NO TENEMOS VIDA SEXUAL EN PAREJA

ESTOY CASADO CON MI ESPOSA HACE DOS AÑOS. DURANTE EL NOVIAZGO NUNCA TUVIMOS SEXO, Y UNA VEZ CASADOS, INTENTAMOS REPETIDAS VECES TENER RELACIONES Y NO LO LOGRAMOS. AL PRINCIPIO YO NO LOGRABA MANTENER LA ERECCIÓN, DESPUÉS ELLA ERA LA QUE NO SENTÍA NADA. A PESAR DE DE TODO, EN UNO DE ESOS INTENTOS ELLA QUEDÓ EMBARAZADA. AHORA ESTAMOS FELICES CON EL BEBÉ, PERO NO TENEMOS VIDA SEXUAL. ¿CÓMO PODEMOS SUPERARLO?

La educación y percepción sexual no siempre es igual y equitativa en todas las personas. Existen individuos que viven su sexualidad, ya sea de manera conservadora, liberar, o alguna combinación de ambas. Llama la atención el porqué durante el noviazgo no tuvieron relaciones sexuales. Los casos más comunes de parejas que deciden la abstinencia sexual durante el noviazgo son la educación restrictiva religiosa o culpígena, en donde el coito antes del matrimonio es sinónimo de pecado o de un acto maligno. Crecer aprendiendo los conceptos de sexualidad de esta manera hace que muchos decidan esperar al matrimonio con el fin de tener un balance emocional y mental que los deje libres de “culpa” por contradecir la educación y creencias otorgadas.
Por otro lado, si revisamos el punto contrario de la educación, en donde la sexualidad se permite expresarla con fines placenteros, podemos decir que “el sexo” prematrimonial ayuda a conocer los estímulos eróticos, no eróticos y la compatibilidad sexual en la pareja para tiempos posteriores. Esta manera de vivir la sexualidad, para muchos es mejor que la conservadora, ya que se previene cualquier tipo de contratiempo no aprendido durante el conocimiento de la pareja.
Las erecciones no satisfactorias y la falta de sensibilidad vaginal son dos experiencias comunes al inicio de la vida sexual activa. Por fortuna también son fáciles de combatir. La mejor estrategia de saber qué es lo que pasa, es comunicándolo a la pareja, y exteriorizar las inquietudes y preocupaciones que esto les causa. De esta manera iniciarán el conocimiento sexual de ambos.
Finalmente el objetivo de tener una vida sexual activa es obtener placer erótico con la confianza de que tu pareja es la mejor persona que puede saber cómo y donde estimularte. Definitivamente la vía más óptima, es platicándolo. No debe existir vergüenza al pedir placer a la pareja, ni pensar que es algo malo, o que pensará que no eres bueno en la cama. Al contrario, exponer tus inquietudes puede ser la llave para aumentar tu creatividad sexual y experimentar una sexualidad sana, divertida y sumamente placentera.
El hecho de que sean padres no es ningún impedimento para que continúen con su vida sexual. Recuerda que antes de ser padres, fueron una pareja con proyectos e ideales, lo cual no tiene porque concluir.
Superar esta etapa de “estancamiento sexual” no es tan difícil como lo ves ahora. Prácticamente es una cuestión de convencimiento y actitud. Después de platicar ¡todo! con tu pareja, una buena opción sería buscar en la literatura las variantes que pueden usar como práctica en sus encuentros eróticos, o acudir a asistencia profesional para obtener la orientación más correcta posible.
Mucha suerte.

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Problemas de erección en la primer cita

HACE TIEMPO QUE TENGO ESTE PROBLEMA: SIEMPRE QUE PRETENDO TENER SEXO POR PRIMERA VEZ CON UNA MUJER, NO LOGRO LA ERECCIÓN. EL PROBLEMA DESAPARECE CON EL TIEMPO Y LA CONFIANZA. ACABO DE TERMINAR UNA RELACIÓN DE SEIS AÑOS SIN PROBLEMAS, PERO CONOCÍ A UNA CHAVA ¡Y HE VUELTO A FALLAR! ¿QUÉ PUEDO HACER?

Evidentemente tu problema sucede cuando no conoces las características de la nueva pareja sexual. Esta situación es común, y se relaciona con la incertidumbre por saber si cumplirás las expectativas de la otra persona. Muy probablemente te sientas juzgado o valorado por ella, sin importar si esto es verdad.
Para un gran número de hombres, es un reto importante demostrar su desempeño sexual. Es un evento crucial. Algo así como cuando un sinodal examina a un alumno. Los nervios se hacen presentes, y el descontrol mental, erótico y emocional se evidencia.
Como puedes ver, la masculinidad es una dimensión bastante amenazante. Y para mantenerla, muchos hombres creen que deben desempeñar un papel erótico “perfecto” para ser aceptado sexualmente por una mujer.
Comúnmente se olvida que la mujer es también un ser sexuado, que al igual que el hombre, experimenta dudas e inseguridades con respecto a su sexualidad. En lugar de esto, la experiencia se vive como si el sexo femenino lo supiera todo en el tema del erotismo, y se le otorga un poder “fantaseado” donde quien esta sujeto al título sexual de “bueno” o “malo”, es el hombre.
Empieza por tratar de entenderlo. En general, las mujeres no juzgan. Si no que también experimentan y aprenden cuando se enfrentan a una nueva pareja sexual.
Tienes la ventaja de saber que tu respuesta sexual es completa y plena, solo que necesitas tiempo para poder expresarla. Comentas que con el paso del tiempo y ganando confianza el problema de erección disminuye hasta desaparecer, por lo que debes estar completamente seguro de que tu capacidad sexual esta al 100%.
La tarea sería transportar tu actividad erótica eficaz a las primeras citas con una nueva persona, e incrementar tu seguridad en cuanto a tu masculinidad.
Para lograr esto es esencial vivir las nuevas experiencias eróticas como algo natural, divertidas y placenteras, tratando de recibir y dar sensaciones plenas y novedosas con el fin de avanzar en tu vida sexual activa; en lugar de pensar si vas a fallar o no. Y recordar que para las mujeres lo más importante es la autenticidad y el buen trato, más que una erección rígida y duradera, por lo menos en la primer cita.

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FISTING

ENTREGA TU CORAZÓN ENVUELTO EN UN PUÑO

Para ti, ¿Cuáles serían los placeres más sencillos? ¿paseos por la playa al atardecer?, ¿el periódico del domingo en la cama?, ¿un masaje después del trabajo?, ¿la mano entera de alguien entrándote recto arriba hasta rozarte el intestino grueso?….por ejemplo.

El fisting, o sea, la práctica de introducir la mano y cerrarla dentro del recto, quizá no sea la primera cosa que te venga a la mente cuando piensas en tener un encuentro erótico, pero puede llegar a llenarte mucho. Porque lo cierto es que la confianza, la comunicación y el tiempo que se necesita para el fisting, tanto anal como vaginal, hacen de la intimidad una palabra mayúscula. Además de que para las mujeres que ponen el puño, es el único modo de estar literalmente dentro de su pareja.

Según la práctica del fisting la humanidad se divide en dos grupos: los que nunca han intentado y piensan: “¡auch, es un asco esto!”, y los que si lo han intentado y piensan: “¡woooow, que maravilla!”. El mejor modo de reconciliar ambas posturas es conocer y deshacer algunos de los mitos que circulan en torno a dicho acto, como por ejemplo las vaginas vencidas, la incontinencia urinaria y los súper puños que entran de una sin preámbulos. Para una práctica segura del fisting se requiere de una buena información. Podría empezar diciendo que en estos casos el tamaño SI importa, y puede que no todas las parejas logren llevarlo a cabo. Un buen ejemplo es el jugador de fútbol americano de casi dos metros de altura y su hermosa novia maestra de pilates de 45 kilos; ciertamente, es posible que no tengan una respuesta de fisting vaginal muy competente. Pero con un poco de práctica y paciencia, muchas parejas pueden convetir la exploración profunda anal y amorosa en parte integrante de su relación sexual.

Así es damas y caballeros, el fisting ha dejado de ser solo para las alimañas más desagradables.

Recomendaciones totales:

Existe el dolor bueno y el malo. Puede que al principio del fisting te parezca un asunto extraño e incómodo, pero al principio no tendria que hacerte soltar necesariamente un grito devastador, asi que en cuanto percibas la más mínima incomodidad, post pon el asunto.

Cero estimulantes: Las drogas y el alcohol disminuyen la capacidad de reaccionar ante los dolores y atontan la mente, o sea, te convierten en un imbécil. Si de verdad quieres llegar hasta el fondo del asunto, las dos partes tienen que estar en absoluta posesión de sus facultades mentales y físicas.

Prende las luces. Necesitas ver lo que estas haciendo para que no te vayas de paso o te quedes corto.

Quítate pulseras y anillos, no tengo que decirte porqué.

Córtate bien las uñas y las cutículas muy bien, si todavía puedes rascar con ellas es que todavía están largas.

Al menor signo de sangre detente, hay quienes dicen que es normal un poco de sangre, pero para que arriesgar tu culito. Si sigues sangrando y te duele después de un día, ve al médico.

Algunos expertos recomiendan no tener coito después de un fisting vaginal, ni tampoco penetración anal, un día nada mas. Esto con el fin de dar tiempo a que se cicatricen las posibles heridas durante el fisting.

Para las o los que reciben el puño, se trata de una experiencia que conlleva una gran vulnerabilidad física y psicológica, mientras que para los que ponen el puño es una demostración de poder. Puede ser escalofriantemente intenso para ambas partes, así que si no tienes una relación de pareja de confianza en que estas situaciones resulten incómodas, quizá prefieran darse por vencidos de entrada. Esto explica un poco el porque los sadomasoquistas practican bastante el fisting.

UTENSILIOS BÁSICOS

Guantes de goma: además de ayudarnos a prevenir posibles infecciones así como el contagio de enfermedades de transmisión sexual como consecuencia de pequeños desgarros o heridas, ya sea en las manos o en los tejidos internos, los guantes también contribuyen a facilitar una entrada y salidas fluidas. El látex es lo que mejor va, siempre y cuando no se sea alérgico a él. Si este es tu caso, puedes optar por otro material sintético. Para el fisting vaginal, utiliza guantes sin talco porque éste puede resultar irritante y además se ha relacionado con el cáncer de útero.

Suspensión (puede ser opcional): a muchos receptores del fisting anal les gusta servirse de algún tipo de artefacto (arnés o hamaca), eslingas colgadas del techo o estribos para una postura que facilite la exposición (intenta mantenerte inmóvil durante una hora con un puño en el trasero y verás). Si no tienes presupuesto para adquirir artículos para el bondage, puedes usar unas almohadas.

Lubricación. Súper importante. Preferentemente con dosificador para poder proceder a una práctica y rápida aplicación con una sola mano. Y ten también a mano un poco de agua para agilizar los lubricantes espesos. Utiliza preferentemente un lubricante hecho a base de agua o silicon, porque el aceite suele degradar el látex y los de petróleo pueden dañar las mucosas internas.

Recuerda, la buena comunicación, los buenos cuidados y la confianza nos ayudan a llevar una sexualidad sana y responsable.

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JUGUETES SEXUALES

A pesar de ser objetos con una historia de más de 2,500 años, en la actualidad los juguetes sexuales son motivo de un curioso interés que a todos nos asombra.
Los egipcios, griegos y romanos en sus tiempos utilizaban el mármol, madera y algunas piedras preciosas para darles formas fálicas y utilizarlos como un objeto sexual.
Los griegos fueron quienes popularizaron a los juguetes sexuales, dándoles el nombre Olisbos. En Italia renacentista se cambia el nombre a Dildo, probablemente por la palabra diletto, que significa “satisfacer”.
Tiempo después, por el siglo XIX se inventan los primeros vibradores, que se utilizaban para curar una supuesta enfermedad en las mujeres denominada hysteria, que significa “útero en sufrimiento”, con un cuadro clínico caracterizado por ansiedad, irritabilidad, fantasías sexuales, pesadez pélvica y lubricación vaginal. Como podemos ver, la respuesta sexual femenina era considerada una enfermedad, y su tratamiento, era un vibrador.
Con el paso del tiempo, la ciencia y los medios de comunicación nos han ayudado a acercarnos más a los procesos reales de los estímulos sexuales, dejando por un lado las creencias y mitos con respecto a la sexualidad.
Ahora reconocemos que el clítoris es un órgano cuya única función es brindar placer a la mujer. Sabemos que las fibras nerviosas que se encuentran en el glande, testículos, ano, labios mayores y menores, pezones y el cuerpo en general son fuente primordial para despertar la excitación en los seres humanos. Estamos convencidos que por medio de la piel, la vista, el olfato y el oído los estímulos eróticos pueden aumentar hasta el límite que queramos. Y lo mejor es que lo tenemos justificado científica y clínicamente, con bases de todo a todo.
Es tiempo de transición, por lo que no ha sido posible abarcar todas las mentes en el mundo, y todavía encontramos comunidades que están convencidas que el placer sexual es algo malo y pecaminoso, situación que mantiene vivos dichos mitos y creencias.
Lo cierto es que, los avances que estamos conociendo estos años con respecto a la sexualidad, nos permiten mayor aceptación a la gran diversidad y posibilidades que existen para gozar del mayor placer que puede tener el ser humano. Y paulatinamente va creciendo el número de personas que se atreven a experimentar algo más que el coito.
Los juguetes sexuales son solamente una de las muchas alternativas que existen en el mundo del erotismo, en donde el objetivo principal es hacer de la sexualidad un evento divertido y optimizar las aventuras y fantasías sexuales.
Pero ¿Para que utilizar un juguete sexual? Esta interrogante es común, ya que existen personas que afirman no necesitarlos. Si este es tu caso no te angusties, no es necesario utilizar productos eróticos en la vida para ser feliz. La situación es que la sexualidad es tan variada, que conocemos un sin fin de personas que quieren aumentar su creatividad en su vida sexual. Algo así como “poner sal y pimienta” a la comida.
Se han creado tres objetivos principales del uso de los juguetes sexuales:
1. Individual, para todos aquellos que quieran utilizarlos a solas, como método de sexo seguro, escenificar fantasías, optimizar el autoerotismo, estudiar su propio cuerpo y aprender a sentir placer.
2. En pareja, para aquellos que quieran tener nuevas experiencias con su pareja, prevenir la monotonía sexual, optimizar las relaciones sexuales, estudiar y conocer mejor los gustos y disgustos eróticos del otro y mejorar la comunicación entre ambos.
3. Ayudar a aquellas personas que presenten algunas disfunciones sexuales como disfunción eréctil, eyaculación precoz, deseo sexual bajo, anorgasmia, dificultad para obtener orgasmos, entre otras. Cabe mencionar que ninguno de estos productos es tratamiento, solo ayudan a que las disfunciones sean mas llevaderas y menos angustiantes. Actúan en el momento de la relación sexual y no resuelven síntomas de disfunción.
Se han ideado un sin fin de materiales, técnicas, formas y variedades de juguetes sexuales con fines placenteros. Tenemos a nuestro alcance una gama extensa de categorías tales como dildos, vibradores, multiorgásmicos, masturbadores, productos para estimulación del punto G, lubricantes, muñecos inflables, productos terapéuticos, afrodisíacos, películas eróticas y pornográficas, productos anales, anillos para el pene, arneses, bombas de vacío, juegos eróticos, productos de bondage, bormas sensuales, artículos gays y lésbicos, entre otros.
Sin duda, el cuerpo tiene todos los elementos para sentir placer, sin importar el nivel socioeconómico, razas, edad (adulta por supuesto), orientación sexual, creencias religiosas, etc. La mente, la educación y las costumbres, son lo que nos permite o nos limita a indagar en el mundo de la sexualidad.
Dependiendo si eres una persona conservadora o liberal, o una combinación de ambas, te atreverás a conocer o rechazar la variedad de los juguetes sexuales.

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Parejas swinger

TENGO VARIOS AÑOS DE CASADO Y NUESTRAS RELACIONES SEXUALES SON CADA VEZ MÁS ESPORÁDICAS. MI MUJER ME PROPONE DAR VARIEDAD MEDIANTE EL INTERCAMBIO DE PAREJAS. ¿QUÉ CONSECUENCIAS PUEDE TENER ESTO?

El intercambio de pareja, también denominado “swinger”, se ha convertido en un estilo de vida, el cual incluye un amplio rango de actividades sexuales que tienen como objetivo introducir experiencias nuevas entre tres o más personas con el consentimiento de la pareja.
Este tipo de actividades incluye desde ver a otros tener sexo, hasta que uno de los integrantes de la pareja (o ambos) tenga sexo con penetración con otra persona.
Este fenómeno puede ser visto como parte de una revolución sexual de las últimas décadas.
Se dice que existen más de 400 clubs “swingers” en Estados Unidos, y más de 600 en Europa. Por lo general, los intercambiadores se contactan por medio de revistas, anuncios personales, por Internet, o por “fiestas de intercambio”.
Las consecuencias de tomar la decisión para empezar a realizar este tipo de actividades dependen mucho de la educación sexual y la apertura de la pareja. No es lo mismo la percepción de dos personas conservadoras a dos personas liberales.
Lo primordial es la comunicación entre ustedes, dejando completamente claro cuales son sus objetivos e inquietudes, para posteriormente, no tener diferencias por las acciones del otro.
Por lo general las personas que acostumbran intercambiar parejas con éxito, son parejas bien consolidadas, que viven su dinámica de pareja con la completa confianza y seguridad de que el otro no va a cambiar la perspectiva de su relación actual.
Es frecuente que nazcan ideas raras, celos, inconformidades, angustias y complejos personales. Si esto sucede, es mejor tomarse un tiempo y arreglar esas diferencias que no les permitan actuar libremente en este estilo de vida.
Hay que tomar en cuenta que si se decide hacer de las prácticas “swinger” un acto constante, pueden nacer vínculos emocionales y/o sexuales con las otras parejas. Es muy difícil que una persona encuentre exactamente las mismas fuentes de placer en dos o tres diferentes personas. Si esto sucede, se necesita de una madurez mental para aceptar qué es lo que le gusta a tu pareja que tiene el otro y tú no. Por lo mismo, reitero, es crucial comunicarse todo antes de dar el primer paso.
También es importante saber que la monotonía sexual en pareja es un proceso completamente normal que casi todos sufren. En estos momentos es hora de actuar y aumentar la creatividad sexual. Una opción es experimentar con parejas nuevas, aunque ésta es solo una opción de la gran gama de variedades sexuales que existen, tales como juguetes sexuales, películas pornográficas, nuevas posiciones, nuevos lugares entre otros.

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Tips para estimular bien el clítoris y la vagina

Me gustaría saber cuales son las posturas que me recomiendas para estimular mejor el clítoris, y en general, algún consejo para que la penetración vaginal sea mas placentera.

Conocer a la perfección la anatomía de los órganos genitales femeninos es la mejor arma para saber cómo estimularlo y en que posiciones hacerlo.
En lo que se refiere al placer sexual, el clítoris es la parte más importante de la anatomía femenina. De hecho es su única función. Hay literatura que afirma que el clítoris posee dentro de él, aproximadamente 8 mil terminales nerviosas, la mayor concentración en el cuerpo humano.
El clítoris, al igual que el pene, aumenta de tamaño en el proceso de excitación. Se dice que el 80% de las mujeres necesitan de masaje clitoridiano para alcanzar un buen período de excitación y orgasmos.
Para estimularlo de manera óptima es importante saber donde está. El clítoris se localiza en la parte alta de la vulva, justo en la unión de ambos labios menores. Esta cubierto por su capucha y es posible que en estado de erección salga.
Para incitarlo basta con estímulos suaves, no son necesarios los estímulos fuertes. Hay que recordar que el glande aguanta mucha mas intensidad que el clítoris, por lo que no deben estimularse con la misma fuerza.
Hablando de posiciones, cualquiera puede ser buena, solo hay que tener el cuidado de que roces ya sea con tu pubis, tu muslo, tus manos, tus brazos o lo que se te ocurra, la zona clitoridiana. Una buena es la clásica “misionero” en donde tu mismo puedes penetrarla al mismo tiempo que rozas tus vellos púbicos con su clítoris. Por el contrario, la posición de “perrito” o “cuatro puntos” podría no ser la mejor, ya que el clítoris queda completamente fuera de cualquier contacto.
Ahora, en cuanto a la penetración vaginal debes saber que por si sola, no es la mejor vía para llevar al clímax a una mujer. Sabemos que solamente los primeros 3 – 5 centímetros de la cavidad vaginal contienen fibras sensitivas, más profundo no. Por lo que es trascendental que el hombre sepa que las penetraciones muy profundas lejos de ser placenteras, pueden llegar a lastimar a la mujer. Un buen consejo es mantener buena comunicación con tu pareja y preguntar de qué manera le gusta a ella que la penetres. Tratar de abarcar todas las paredes vaginales es muy buena técnica, más si te colocas por un tiempo en la pared anterior (donde se localiza el punto G).
Independientemente de cuales sean las mejores técnicas sexuales, saber los puntos placenteros y no placenteros propios y de la pareja, es la mejor arma para asegurar una vida sexual exitosa en pareja.

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MI NOVIA NO LUBRICA

MI CHAVA Y YO NO PODEMOS TENER RELACIONES PORQUE ELLA NO LUBRICA. ¿SERÁ QUE NO LOGRO EXCITARLA? Y ES QUE CADA VEZ QUE INTENTO PENETRARLA, ME DUELE HORRORES Y SE ACABA EL ENCANTO. Y AUNQUE HEMOS PROBADO ALGÚN LUBRICANTE, NADA. ¿QUÉ SE SUPONE QUE TENGO QUE HACER?

Puedes empezar por tranquilizarte y dejar de pensar que tú eres la causa de la falta de lubricación de tu novia y el responsable de su incapacidad para excitarse.
Para que puedas entender esto mejor, valdría la pena que conozcas porqué pasan estas cosas:
La disminución o ausencia de excitación es un problema frecuente en las mujeres. Se caracteriza por el fracaso de la respuesta sexual femenina, la cual consta de lubricación vaginal, tumefacción vaginal, tensión muscular pélvica, aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria, entre otras.
Por lo general la falta de excitación no se da sola o aislada, frecuentemente se acompaña de falta de deseo y dificultad para alcanzar el orgasmo.
Las mujeres que tienen conflicto en la excitación pueden estar teniendo problemas (psicológicos o biológicos) o lesiones que influyan en la vaso dilatación y la vaso congestión pélvica.
Biológicamente, la excitación es un resultado de la respuesta vascular y neurológica. Si se afecta alguno de estos sistemas, habrá problemas con la lubricación. Puede ser por enfermedades como diabetes o esclerosis múltiple. Otra causa es hormonal, donde si disminuye el estrógeno, la resequedad vaginal aumenta, lo que explica este trastorno en la menopausia y la lactancia.
Ahora, entre los factores psicológicos (más comunes) están sensaciones y sentimientos indeseables, producto de la educación sexual: Duda, culpa, miedo, vergüenza, ansiedad, conflictos, tensión, irritación, resentimiento, tristeza, hostilidad con la pareja y educación sexual restrictiva.
Investigar las razones por las que tu novia no se excita puede ser más fácil de lo que te imaginas. Si empiezas por comunicarte con ella, estarás ya dando un gran paso. De esta manera ella puede manifestar las causas que la tienen incómoda, y así, dirigir en alguna dirección la solución del problema.
Si encuentras alguno de los factores antes mencionados, la mejor manera de ayudarla es consiguiendo ayuda profesional, con un psicólogo o sexólogo, de manera individual o como terapia de pareja.
Cabe la posibilidad que el problema sea su dinámica sexual en pareja. Tal vez no la estimulas adecuadamente, o no hay una óptima comunicación sexual. Si este es el caso, aprovecha la oportunidad para explorarla, estudiarla y aprender cuáles son sus zonas más y menos excitables, de esta manera podrán los dos, incrementar su creatividad sexual, optimizando los encuentros eróticos.

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MI MARIDO VE PELÍCULAS GAYS

He descubierto que mientras yo duermo, mi marido se dedica a ver páginas de porno gay en Internet. Nuestras relaciones íntimas son escasas desde hace 2 años (una vez cada 3 meses) y él se excusa diciendo que está cansado. Si no quiere tener sexo, ¿por qué tiene tanto interés en el sexo que circula en la red y sobre todo el de tipo gay? ¿Será que tiene una doble vida?

Lo único que queda totalmente claro, es que la frecuencia de relaciones sexuales que tienes con tu pareja es muy baja, y quien lo provoca es él con la excusa del cansancio físico.
Entonces, lo que hay que tomar en cuenta, es poner en claro el porqué de los comportamientos de tu esposo.
Para empezar, es muy riesgoso afirmar que pueda llevar una doble vida o que la causa principal de la falta de actividad sexual entre ustedes sea su visita a páginas de contenido gay. Por lo que es de crucial importancia la comunicación entre ustedes dos.
Una buena opción podría ser preguntar directamente y con tacto ¿Cuáles son las inquietudes que tiene al dedicar tanto tiempo en Internet viendo este tipo de contenido?
El solo hecho de fantasear o ver este tipo de paginas en la red no son factores determinantes de que tu esposo sea gay, aunque si hay probabilidades de tener una preferencia bisexual, por lo que nos cuentas y por lo menos, a nivel de fantasía.
Ahora, es perfectamente entendible que tú, como mujer, te hagas preguntas y te inquietes por esta situación, ya que convivir con una pareja que probablemente tenga otra preferencia sexual que no sea la heterosexual, puede ponerte en desventaja en cuanto a la exclusividad como pareja que en algún momento acordaste con él.
Con todo esto, intento transmitirte que quedarte callada puede “no” ser la mejor opción. Los resultados de la convivencia sexual y no sexual de las parejas dependen en su totalidad de la comunicación entre ambos.
Hasta ahora, las causas de esta experiencia que vives, no las conoces. Por lo que, investigando de manera inteligente, podrás tomar una decisión en el futuro de tu matrimonio y tu vida sexual.

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CIBERSEXO

He escuchado que el sexo por Internet es muy divertido. ¿En qué consiste y cómo se practica?

Iniciar relaciones por el internet es demasiado fácil y puede llegar a ser muy divertido dependiendo de los intereses de cada persona. Basta con entrar a cualquier página web de encuentro o chats fáciles de encontrar en algún buscador y ya estas listo para echar a volar tu imaginación.
Los objetivos de entrar en estos ciber lugares pueden ser variados, hay quienes lo hacen solo por curiosidad, otros por cumplir alguna fantasía sexual. Y hay personas que buscan establecer una relación seria de tipo sentimental.
Por tal motivo es crucial saber cual es tu propósito de entrar a este tipo de entretenimiento, porque también es muy fácil ser vulnerable a ofensas o conversaciones no deseadas. ¿Cómo puedes saber esto? Las páginas de encuentro por lo general tienen una lista de tópicos en donde puedes escoger tus preferencias y estar en línea con personas que tengan tus mismos intereses. Estos temas varían desde ligue ocasional hasta las perversiones mas inimaginables.
Recuerda que la sexualidad es así, amplia y variada.
Las ventajas del sexo por internet es que puedes olvidarte de todos tus límites y poner creatividad a tus fantasías. Aquí, la posición social, el color, la edad, el sexo y el aspecto físico no importan. Y como por lo general la gente entra en un anonimato total, puedes imaginar y crear en tu mente lo que a ti se te antoje. Es importante darte cuenta que en estos casos, el objetivo es satisfacerte a ti mismo y no al otro, porque debes saber que todo lo que te esté diciendo puede ser completamente una mentira. Tu tomas lo que quieras para obtener placer.
Nuestro ciber amante puede ser tan hermoso, simpático, extrovertido como tu lo quieras imaginar. Prácticamente la persona perfecta.
Además puedes contar tus más profundas intimidades con la completa confianza de que nunca sabrán quien eres, de alguna manera, también puede servir como terapia psicológica.
Cabe mencionar también que es sexo seguro, hasta ahora, por medio de las teclas de la computadora nadie ha adquirido enfermedades de transmisión sexual, así que es una buena fuente para prevenirlas.
Como vez, el sexo por internet puede ser tan divertido como tu lo quieras ver, y hacer cosas que en la realidad tal vez no seas capaz.
Como en todo, hay que saber hacer las cosas, porque también tiene sus riesgos. Si metes ilusiones o sentimientos puedes darte de topes fácilmente por la cuestión de las mentiras o por alguna necesidad sentimental.
El buscar pareja u otro tipo de relación más formal, lejos de divertir, puede causar bastantes frustraciones, esto debido a que es muy difícil poder conocer a una persona por internet, como si fuera en la realidad. Y me refiero a conocerla en un plano menos superficial como lo es el sexo ocasional. Claro que se han dado casos en que algunas relaciones resultan exitosas, pero son la minoría. Si muchas veces es complicado conocer bien a una persona presente, imagina con una computadora de por medio.
Hay que ser cauteloso, eso ni dudarlo si tus objetivos van más allá que el goce de las fantasías sexuales.
DIVIÉRTETE CON ESTOS ADELANTOS DE LA TECNOLOGÍA, FINALMENTE TU COMPUTADORA SIEMPRE SERÁ TUYA.

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SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS PARA MEJORAR EL DESEMPEÑO SEXUAL

¿QUÉ TAN EFECTIVOS SON EL GINSENG, EL GINKO BILOBA, EL ZINC, LA L-ARGININA Y OTROS SUPLEMENTOS NATURALES PARA MEJORAR LA ERECCIÓN?

Durante toda la historia de la humanidad y en todo el mundo se ha pensado en cómo aumentar la potencia sexual, y siendo más específicos, cómo mejorar la erección del pene.
Se conoce que las causas principales de problemas de erección son psicológicas, y se deben a procesos mentales “antieróticos” que obstaculizan la respuesta sexual humana en el hombre, provocando en la mente la necesidad de ingerir ciertos nutrientes para “rendir más” en los encuentros eróticos.
La respuesta sexual humana es una serie de procesos y cambios que ocurren dentro del cuerpo a nivel cerebral y orgánico, de tal manera que tanto en el deseo, la excitación y el orgasmo, las personas sufren de algunos cambios físicos que despiertan el erotismo.
Los nuevos descubrimientos y tendencias de los suplementos alimenticios y los afrodisíacos han depositado una curiosa confianza en un sinnúmero de productos en diferentes presentaciones que aseguran optimizar la potencia sexual, y secundariamente, la erección.
Por otro lado, los científicos han demostrado que la acción de estos productos para mejorar el desempeño sexual es solo un mito, ya que no se ha encontrado que posean propiedades específicas en el pene.
Es verdad que los suplementos alimenticios y los afrodisíacos aceleran el metabolismo y causan cambios en el cuerpo parecidos a la excitación natural, pero su función es general, actúan en todo el cuerpo, y no específicamente en el pene. Además, para obtener un resultado deseado es necesario que la persona que lo ingiera no tenga grados severos de disfunción sexual, ya que aunque consuma estos productos, el problema de raíz seguirá activo.
Definitivamente no son mágicos, se necesita estar en un posible encuentro erótico y gozar de una tranquilidad mental para que el efecto sea positivo.
Los nutrientes que mencionas son solo un pequeño ejemplo de la gran cantidad de elementos que pueden actuar en el supuesto mejoramiento de la erección:
• El Gingseng es una raíz medicinal oriental, su nombre significa “cúralo todo”, se utiliza para resolver un sin fin de malestares. Con respecto a mejorar la sexualidad tiene un componente activo llamado “RG-1” el cual estimula es Sistema Nervioso Central, fortalece el sistema cardiovascular y aumenta la actividad motriz.
• El Ginkgo Biloba es un remedio natural del reino vegetal, del cual se sabe que su propiedad principal es un efecto extraordinario para mejorar el flujo sanguíneo en el cuerpo. Por lo que se considera útil en el tratamiento de la disfunción eréctil por deficiencia de flujo sanguíneo en el pene.
• El zinc es un alimento que los no-médicos recomiendan para mejorar la virilidad. Entre los alimentos ricos en zinc están el hígado, ostras, nueces, semillas y legumbres. Este mineral es considerado por muchos como el nutriente más importante para la función sexual, ya que en diversos estudios la carencia de este nutrimento puede traer problemas de erección, al afectarse la actividad del órgano reproductivo, lo que provoca retraso del desarrollo sexual y producción reducida de esperma. Aunque también tiene actividad importante en muchos otros órganos del cuerpo.
• La L-arginina es un aminoácido que ha tomado auge por sus poderosas propiedades curativas. Tiene también un efecto vasodilatador que facilita la entrada de sangre al órgano reproductor masculino y otros más. De hecho hay presentación en crema para que el efecto sea específicamente en el pene, por lo que se le considera la alternativa natural de las medicinas para optimizar la erección (viagra, levitra o cialis).
Como puedes ver, todos son alimentos que no tienen un efecto primario y directo sobre el pene, si no que por sus efectos, es posible que, como efecto secundario se optimicen las erecciones.
Te recomiendo que visites a tu médico para que te oriente y te de los pormenores de esta extensa gama de productos.

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PROBLEMAS DE ORGASMO EN PAREJA

HOLA, EL PROBLEMA QUE TENGO ES QUE NO CONSIGO QUE MI MUJER ALCANCE EL ORGASMO. LO HE INTENTADO TODO Y LA ÚNICA FORMA EN QUE ELLA LOGRA LA SATISFACCIÓN PLENA ES MEDIANTE LA MASTURBACIÓN. ¿QUÉ PUEDO HACER?

La Anorgasmia en la mujer es un problema en la salud sexual con el que nos estamos enfrentando desde años atrás. Se dice que en áreas urbanas el 40% de las mujeres sufren de dificultad para alcanzar el orgasmo, y el 80% en áreas rurales.
Sabemos que esta situación en parte, es secundaria a la falta de educación sexual, en el sentido de que no todas las mujeres conocen su cuerpo ni se lo estimulan en edades tempranas. Hay que recordar que la masturbación no es otra cosa más que el autoconocimiento del cuerpo, lo cual nos permite, en la vida sexual de pareja, poder brindar y recibir el mayor placer erótico posible.
Otra situación frecuente es la apreciación que tenga la mujer del placer. Muchas personas relacionan el placer con la culpa, lo cual puede ser resultado de una educación restrictiva que proporcione, como consecuencia, una incapacidad mental para recibir y demostrar el placer.
Un factor importante, aunque menos frecuente, es la secuela provocada por abuso sexual. Cuando un trauma psicológico de este tipo alcanza a interrumpir el desarrollo normal de la sexualidad, es completamente aceptable que una persona no se permita culminar sus actos sexuales con éxito.
Cómo vez, pueden ser muchos las causas por las cuales una mujer no sea capaz de alcanzar el orgasmo.
Lo primero que te recomiendo hacer, es quitarte la idea de que “tú” eres el responsable de que tu mujer no alcance los orgasmos. Es relativamente común que los hombres con mujeres anorgásmicas sientan que por su mal desempeño sexual, sus parejas no terminan placenteramente sus encuentros eróticos, lo cual en la mayoría de los casos este no es el factor principal. Debemos todos saber que cada quién es responsable de su sexualidad, y nunca pasar estos problemas a la pareja.
Por supuesto que existen los casos en donde un hombre no sepa estimular a su pareja, pero si la mujer conoce su cuerpo, puede guiar al hombre enseñándole cómo puede ella alcanzar su orgasmo.
Definitivamente tienes que apoyarla en su problema, y hacerle saber que te importa su plenitud sexual. Frecuentemente las terapias sexuales o de pareja tienen un excelente resultado en este tipo de situaciones.

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OBSESIÓN AL SEXO

Estoy obsesionado con el sexo. Tengo mil fantasías en las que pienso a diario y me molesto cuando mi chica no quiere practicarlas. Me masturbo todos los días (incluso más de una vez). ¿Me puede esto causar problemas o se trata de una enfermedad? ¿Qué puedo hacer?

Una obsesión, en general, es una idea que no se puede alejar de la mente. Y cuando se depositan dichos pensamientos a la sexualidad, puede provocarse el gran riesgo de desarrollar un comportamiento sexual compulsivo, en donde, las fantasías sexuales y pensamientos eróticos se convierten en el eje que rige la vida, obligando a las personas a desplazar otras dimensiones del ser humano, como es el trabajo, otras relaciones interpersonales, etc. Por lo que, recientemente se ha considerado un problema de tipo social.
¡Para muestra basta un botón! Estas teniendo problemas con tu pareja por no querer practicar tus continuas fantasías sexuales, y es que hay que entender que no por el hecho de que una persona este obsesionada con el sexo, todas las personas tengan que estarlo también. De hecho, la realidad es todo lo contrario. Por lo general, la gente vive una sexualidad de acuerdo a lo socialmente aceptado.
En la actualidad este problema de obsesión, es considerado una de las dependencias menos confesadas y visibles de todas las que existen. ¡Te felicito por expresarlo!
Otro ejemplo claro es tu masturbación compulsiva. No es que los sexólogos estemos en contra de eso, si no que sabemos que los hombres con vida sexual activa, tienden a masturbarse con menos frecuencia.
La autoestimulación diaria no tiene nada de malo; lo que si puede ser perjudicial es que dejes de hacer otras cosas vitales por masturbarte. Si este es tu caso, lo mas probable es que si sufras de algún trastorno.
Ahora es importantísimo no confundirnos. Existen personas que adoran el sexo, que saben disfrutar de él y practicarlo física y mentalmente cada vez que se pueda; esto no es una enfermedad en lo absoluto. Repito, los problemas o enfermedades vienen cuando el deseo sexual es tan frecuente e intenso que la búsqueda de su satisfacción interfiere con otras actividades vitales del individuo.

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EROTISMO, ENAMORAMIENTO Y AMOR

EROTISMO, ENAMORAMIENTO Y AMOR

EL ENAMORAMIENTO

Hablar del enamoramiento no es sencillo. Las personas a la edad de 25 años han experimentado por lo menos una vez, una fuerza inexplicable por unirse con otro ser, viviendo una metamorfosis casi absoluta, en donde todo se justifica, lo que les gusta, e inclusive lo que no les gusta, aunque esto tenga como consecuencia sufrir. Existe paciencia y aceptación incondicional. Se altera la conciencia, y la realidad se sustituye por ideales.
Al enamoramiento lo reconocemos por sus manifestaciones. Lo más característico son los cambios en lo afectivo. La persona enamorada tiene una exagerada sensación de bienestar y satisfacción, no siente que le haga falta nada, se expresa como si al fin encontró la felicidad y desea que dure para siempre. Se presentan cambios en su actitud, se ve más vivaz, más alerta, más alegre, y todo esto asociado con la necesidad del contacto con una persona en específico: el ser amado.
La imagen de la persona que se ama se idealiza, se le ve como un ser único e irremplazable, lleno de virtudes y bondad, no se acepta atribuirle ningún defecto.
Sobrevalorar al otro permite experimentar llenarse de satisfacción solo con verlo y nada más. Se desea su compañía; tener su presencia y este solo hecho y únicamente este hecho colma de felicidad inmensa. Permite no desear nada más que la felicidad del otro, permite una renuncia a las propias necesidades por el otro. La mayor alegría se lee al recibir una sonrisa como aprobación del ser amado, un detalle, una palabra de amor o una caricia.
La persona enamorada insiste en explicar a la gente a su alrededor esto que la “llena”, no pide nada más porque con ello se siente completa, no experimenta insatisfacción alguna.
La percepción del tiempo se altera notablemente, los minutos se alargan y son angustiantes, las esperas se hacen insoportables, la ausencia es dolor, y por el contrario, cuando están juntos, el tiempo no dura nada. No se percibe el paso de los días y las horas.
Lo interesante de todo esto es que el enamoramiento es un proceso que invade la conciencia y el control voluntario de los seres humanos. El pensamiento gira alrededor de la persona elegida, del deseo de su presencia y de hacer proyectos en el futuro, se estimulan su creatividad y fantasías, se crean escenarios y proyectos en donde la pareja hace planes donde el tema central es prolongar la relación sin ningún problema.
El trato hacia el otro elimina cualquier agresividad, se piensa que la vida amorosa traerá pura satisfacción e inicia un desplazamiento de la agresión hacia todo lo que pueda interponerse en su relación. Se cree que uno es capaz de comprender todo, aún lo más personal del otro con o sin palabras, y se espera lo mismo. No se ven las desigualdades, porque son sinónimo de separación.
El lenguaje también se altera, la comunicación se hace con un lenguaje primordialmente preverbal, en donde las palabras mágicamente sobran, creando un idioma propio lleno de tiernas palabras.
Se siente ser lo que siempre se deseó, experimentando la plenitud de la vida personal y del otro. Se le ve a la vida profundidad y sentido, siempre con actitud optimista hacia el presente y el futuro.
La necesidad de estar en contacto con la pareja incrementa el deseo sexual y las relaciones sexuales que se viven gratificantes en extremo, hay mucha disposición para tener sexo y con solo pensar o rozar, da paso a una gran excitación erótica y mucha disponibilidad para recibir y dar placer.
En el sexo hay apasionamiento extremo, los besos son muy frecuentes y ardientes, las sensaciones vibrantes y los encuentros eróticos son maravillosos y muy habituales, o por lo menos novedoso y excitante. Sin embargo esta etapa “desquiciante” desgasta muchísimo y tiende a disminuir en frecuencia. La energía y adrenalina liberada en los encuentros amorosos son elementos que, entre muchas otras acciones, tiene la facultad de poner a los individuos en total alerta y disposición, pero el cuerpo no puede mantener este periodo eternamente. Por lo que el cuerpo lo reciente y al cabo de unos tres meses en promedio inicia un descenso en la frecuencia de los encuentros amorosos.
Muchas veces se vive como una posesión, como una fuerza superior a la persona, que domina la voluntad.
Es frecuente que el “enamoramiento” se da pese a las circunstancias o las condiciones poco favorables, y aun cuando la persona sepa que a lo largo puede resultar incómodo y causar desilusión, ser autodestructivo para su individualidad. Sin embargo no es nada difícil ser vulnerable a esa fuerza tan deseada por muchos.
Enamorarse es una experiencia deseada en la mayoría de los seres humanos, y se puede vivir de miles de formas, por lo cual no hay un “patrón de enamoramiento”. También es muy temida porque dejarse llevar por estas fuerzas ocultas puede provocar los mayores sufrimientos.

EL AMOR
Se han escrito un número elevado de artículos sobre este fenómeno y muchos actos se han justificado en su nombre, pero dado a lo subjetivo del concepto ninguna definición puede alcanzar toda su diversidad. Pero intentemos acercarnos lo más posible a su significado.
Esta etapa es menos pasional eróticamente hablando, pero en cambio ofrece seguridad y tranquilidad, que son dos grandes aliadas de la felicidad. Aparece aproximadamente al año de haber iniciado la relación. Los causantes de todo esto son los neurotransmisores dopamina y serotonina, cuyos niveles van disminuyendo conforme pasa el tiempo. A partir de este momento las personas se dan cuenta de que les apetece ver más a los amigos y en veces hasta intercalar salidas románticas con otras personas (si la relación no está como se imaginaba antes). Muchas parejas no logran superar esta etapa y creen que volver a salir con otra gente es un paso atrás en la relación, lo cual no es real. Lo real es que se está regresando a la vida normal y cotidiana. Por lo general a partir del segundo año de relación, cuando el enamoramiento se ha ido o se está yendo y se sustituye por “amor real”, el peligro en la relación es darlo todo por hecho y no innovar ni experimentar con la pareja. Acomodarse a lo fácil y lo conocido puede ser el inicio de una derrota como pareja. Es importante no dejar pasar la oportunidad de decirle a la pareja cuanto se le ama, mientras se le invita a hacer cosas nuevas, sexuales o no sexuales. La vida es una sucesión de acontecimientos y lo importante es con quien lo vives.
Para algunos, el amor es la razón a la que las personas deciden unir su vida a la de otra persona; su presencia es la causa de que las cosas vayan bien; y su ausencia, la culpable de que las cosas vayan mal. No obstante, existe un gran peligro si se considera el amor como algo ajeno al control, algo independiente, como si fuera un ente con voluntad propia que en cualquier momento puede traicionar. Esta es la idea del amor romántico, inconcreto y etéreo. El amor todo lo puede, y si el amor se muere no hay más que hacer en la vida. Ese concepto envuelve un estado de dependencia e indefensión.
En realidad, el amor, en comportamiento, opiniones y sentimientos de las personas que lo experimentan, es definible y concretable. Para que una persona llegue a considerar que ama a otra, ¡ojo!, no estamos hablando de enamoramiento, si no de un sentimiento de satisfacción en una relación estable; debe haber valorado que lo que recibe en esa relación es predominantemente positivo, que lo que se da es proporcional a lo que recibe y que ese intercambio de comportamientos y sentimientos no desea hacerlo con nadie mas, ya que esa relación cubre la mayoría de sus expectativas, más no todas. Pensar que lo que se recibe de la pareja es un “todo”, nos desvía al tema del enamoramiento, ya que ninguna persona es capaz de cumplir por completo las expectativas de otra.
Con esto quiero decir, que la experiencia de vivir momentos con la pareja, hace que el amor se desarrolle. En el amor no todo es felicidad, es más bien vida real y cotidiana. Es un arte de dar y ceder sin mayores complicaciones. Los problemas que aparecen con la convivencia son comunes en la mayoría de las parejas, y el hecho de que los superen sin demasiados dolores de cabeza, habla de que el amor lleva un buen camino y que la confianza y la comunicación son protagonistas en su historia. Y en otras ocasiones cuando naufraguen en el intento se debe más a una falta de habilidad para afrontar problemas concretos de convivencia, y quizás la pareja tenga unas expectativas falsas sobre la vida de pareja, haciendo las circunstancias menos favorecedoras.
Es ingenuo pensar que el sentimiento que nos despierta una persona permanecerá inmóvil a través del tiempo. Lo lógico es experimentar bastantes sentimientos distintos por la persona que se ama. Los seres humanos se sienten defraudados si la persona que ama le hace una mala jugada; si le da una sorpresa, se siente emocionado; si la o lo halaga, complacido y deleitado; y confundido si le alza la voz sin motivo aparente. Sería demasiado triste que los actos de la persona con quien se comparte una vida ocasionen indiferencia.
Es muy importante que los sentimientos que predominen sean positivos, por lo que la pareja debe hacer más cosas positivas que negativas, para no empezar a pensar que la relación no es conveniente.

Mitos sobre el amor:
• El amor es mágico.
• El amor soluciona todo.
• Si me ama, debe aceptarme tal como soy.
• Si las cosas empiezan a ir mal, es el amor está muriendo.
Verdades sobre el amor:
• Soy responsable de mi propia felicidad y la de mi pareja.
• Es lógico tener problemas, lo importante es saber afrontarlos.
• Ambos debemos adaptarnos a las necesidades e intereses del otro.
• Cuando las cosas van mal puede deberse a que hemos descuidado algún aspecto de la relación, que es reversible.

Aunque parezca extraño, es un hecho demostrado que las parejas que comienzan su relación de convivencia con pocas comodidades tienen más posibilidades de superar los problemas que trae consigo la rutina, el desencanto y la monotonía, que las que parten de una vida material resuelta, pues deben esforzarse para conseguir lo que desean.

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CONDÓN EN EL AGUA

¿Se pueden mantener relaciones sexuales en el agua con un condón, o hay riesgo de embarazo? Me refiero concretamente a una piscina y a la ducha.

El material con el que están hechos los condones es muy resistente, por lo general son de látex, tejido de animales y poliuretano, los cuales no pierden sus propiedades dentro del agua. Algunos de ellos se venden con lubricante incluido, pero estos lubricantes hechos a base de agua si se eliminan al contacto con el agua.
La penetración, ya sea vaginal o anal, es prácticamente imposible en un ambiente acuoso sin causar laceraciones o microsangrados en los genitales, ya que el agua no permite el fácil deslizamiento de estas áreas. Por lo que es crucial utilizar lubricante hecho a base de silicón, la línea de lubricantes WET, tiene un producto llamado “Platinum” el cual es especial para utilizarlo en el agua y no daña los condones. Otra marca buena es “System JO”
El riesgo de no utilizar lubricante de este tipo es que se rompan los condones por la dificultad de realizar el coito. Es entonces cuando hay riesgos de embarazo.
Mientras utilices un buen preservativo y el lubricante adecuado, la prevención de embarazos e infecciones de transmisión sexual es la misma que si lo hicieras fuera del agua.

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HE PERDIDO EL INTERÉS SEXUAL EN MI PAREJA

Tengo varios años de casado y no sé qué sucede, pero he perdido todo el interés en tener relaciones sexuales con mi mujer. ¿Qué puedo hacer para reactivar nuestra vida sexual?

La sexualidad puede ser muy variada, pero como en todo, puede llegar a la monotonía. Esto sucede dependiendo de la capacidad de la pareja para experimentar hábitos novedosos, y cuando las alternativas de dicha variabilidad se agotan, inicia cierta sensación de angustia la cual hace que nos cuestionemos: ¿Qué sucede? ¿Porqué pierdo el interés? ¿Ya no soy capaz de excitarme? ¿Qué puedo hacer para reactivar mi vida sexual con mi pareja?, etcétera.
Al inicio de las relaciones de pareja, el interés y la pasión sexual gobierna sobre muchos otros aspectos, por lo que es sencillo dejarse llevar sin pensar y la gratificación es indescriptiblemente placentera. A tal grado, que es casi imposible tener quejas de la pareja amada. Sin embargo, pasado el tiempo las prioridades van cambiando, aparecen nuevos proyectos de vida: los hijos, el trabajo y la necesidad de intimidad personal (que generan más novedades).
La llamada simbiosis de la pareja, que es un compromiso no hablado entre dos personas, demanda en cierto grado, tiempo y espacio de nuestra propia persona, y no es infrecuente que moleste. Por tal motivo, la idealización de la pareja empieza a tener un declive que en ciertos casos, la sexualidad va implícita. Este concepto es importante tomarlo en cuenta para aprender a sobrellevar la relación de pareja y ese complejo concepto llamado “amor”.
Sexualmente hablando, este es un buen momento para iniciar a ponerle creatividad a las relaciones. Los encuentros eróticos en un mismo lugar (frecuentemente la habitación, la sala de televisión o el baño) pueden ser un factor importante para empezar con ese fastidio, por lo que, cambiar de escenarios es una alternativa muy óptima para ponerle un poco de sabor al acto sexual.
Pero si esto no es suficiente, una perfecta opción es iniciar con la comunicación. Es básica y necesaria, si sientes que las relaciones sexuales no son igual que antes, puedes decírselo a tu pareja, contarle qué es lo que te hace falta, qué inquietudes tienes, o que te esta molestando. Hablándolo es más probable que tu pareja se entere sobre lo que esta sucediendo en su interacción como pareja. También puedes comunicar si tienes la fantasía de una nueva posición, o dos, o tres. Finalmente es una persona que te conoce mucho mejor que la mayoría de tus conocidos, familia o amigos. Cuando esto suceda, es tiempo de actuar. Experimentar nuevas sensaciones corporales y posiciones sexuales es un arma secreta muy poderosa que, además de ayudarte a auto conocerte, aumenta las capacidades sexuales de ambos integrantes de la pareja.
Ahora, tenemos la ventaja de vivir en una época donde la sexualidad es más abierta, y existe un número asombroso de accesorios al alcance de la mano. Desde aromas hasta lencería, desde juguetes sexuales hasta la pornografía, y más.
Puedes encontrar lubricantes y aceites para masaje de sabores, líquidos o en gel, con feromonas o naturales para jugar con tu pareja en el momento que lo desees. Los juguetes sexuales no tienen fin. Vibradores de distintos diseños y tamaños, dildos texturizados, balas vibradoras, anillos peneanos estimuladores especiales para la pareja, fundas para el pene que aumentan sensibilidad, bromas, juegos de mesa sexuales, estimuladores del punto G, estimuladores prostáticos, videos porno, bolitas anales, etcétera, etcétera, etcétera.
Como vez, la vida sexual no tiene límites y es responsabilidad de cada quién el nivel de represión experimentada. Viviendo el placer sexual propio, es mucho más fácil brindarlo a la pareja. Si consigues tu propio placer, sin duda, puedes compartirlo con tu pareja.
Explora a tu pareja, siempre hay zonas que puedes descubrir y estimular, recuerda que el órgano más grande del cuerpo es la piel. Vive tu sexualidad de manera correcta y responsable.

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Me podrías decir si existe algún medicamento estimulante efectivo que sea capaz de generar deseo sexual en la mujer.

Hasta el día de hoy no existe un medicamento que incremente el deseo sexual en la mujer.

El deseo sexual es un evento principalmente mental, en donde las fantasías sexuales son el mejor incentivo para despertarlo. Desde luego que existen elementos biológicos que juegan un papel importante en la libido sexual, como el cerebro y las hormonas, pero la ciencia aún no puede demostrar las causas visibles a los ojos del deseo sexual bajo, solo existen hipótesis psicológicas estudiadas por medio de los comportamientos y síntomas de los seres humanos.

Podemos definirlo como un impulso que lleva a las personas a mantener prácticas sexuales, para llegar al orgasmo y pasando por la excitación.

El deseo sexual en la mujer pasa por diferentes etapas debido a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. Su deseo no es tan constante como en el hombre, de hecho aumenta antes y durante la ovulación, y también en los días de menstruación por los altos niveles de testosterona que se presentan.

Para mejorar el deseo sexual lo primero que hay que investigar es el origen del problema. Si éste es orgánico o consecuencia de un medicamento que se esté ingiriendo, lo mejor es visitar al médico para revisar que los niveles hormonales estén bien o modificar el medicamento a uno que no tenga estos efectos secundarios.

Si el origen es psicológico vale la pena investigar el por qué. Comúnmente la monotonía sexual, los problemas de pareja, la mala comunicación erótica y los tabúes son los factores que detienen la aparición de fantasías sexuales en la mujer. Recuerda que la sexualidad femenina se rige más por situaciones que por mero placer carnal. En este caso lo óptimo es cambiar la rutina sexual, siendo más creativos en los encuentros eróticos. Por dar algunos ejemplos, puedes cambiar la decoración de la casa, visitar otros escenarios que no sea la misma habitación, utilizar inciensos, lencería, nuevas posiciones sexuales, etcétera.

También puedes visitar una sex shop y preguntar por sustancias afrodisíacas para incrementar el deseo y la excitación. Estos productos no son medicamentos, son elementos naturales que ayudan en un nivel metabólico y general, proporcionando sensación de euforia, que si la diriges a un evento sexual incrementa considerablemente las ganas de tener actividad erótica.

Te recuerdo que lo más importante es la comunicación con tu pareja. En muchos casos la baja de deseo se debe a que no platican sus fantasías y estas se convierten en una frustración, y puede ser muy sencillo resolverlo con el hecho de hablar.

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¿Qué son las bolas chinas, cómo se usan, para qué sirven y cuáles son sus beneficios?

Es un instrumento formado generalmente por dos bolas ligeramente pesadas, de diversos materiales hipoalergénicos, utilizadas para fortalecer el tono del grupo muscular del piso pélvico.

También se les llaman bolas de Ben Wa.

Ambas bolas se introducen en la vagina, previamente lavadas y desinfectadas, y pueden dejarse ahí un lapso de tiempo, con el fin de que el peso haga resistencia contra los músculos del piso pélvico (pubocoxígeos). Es mucho más efectivo si la mujer realiza ejercicios de Kegel (relajación y contracción de los músculos voluntariamente por aproximadamente 5 minutos), ya que ejercita los músculos, pero con peso. ¡Es como llevar al gimnasio a la vagina!

El objetivo de mantener la musculatura pélvica con buen tono muscular tiene varios beneficios. Este grupo muscular debe soportar todo el peso de las vísceras en el abdomen, como intestinos, útero, vejiga, entre otros. Es un músculo principal para mantener dichas estructuras en su lugar y que no caigan por efecto de la gravedad y el tiempo.

En el ámbito erótico, el fortalecimiento constante de estos músculos ayuda a preservar el riego sanguíneo en el área pélvica, responsable de la lubricación vaginal y los cambios físicos presentados a nivel vulvar en la excitación femenina, como la verticalización del útero, la expansión de la plataforma orgásmica en el tercio interno de la vagina, la inflamación y apertura de los labios mayores y menores y el incremento de sensibilidad en el área, importante para tener orgasmos, aún en edades avanzadas.

Con el paso del tiempo, los partos y la vida sexual activa, los músculos que rodean la vagina van perdiendo fibras nerviosas, musculares y vasos sanguíneos, los cuales pueden prevenirse con un buen tono muscular del área. De aquí la importancia de usar desde edades tempranas las bolas chinas.

En las sex shops ya existen diferentes presentaciones de bolas chinas, desde las clásicas color doradas, hasta las elaboradas con material llamado “lucite” que es una mezcla entre plásticos, gel y vidrio muy agradables al tacto y totalmente confiables para usar.

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¿Es normal lograr una erección y perderla durante el acto, cuando se supone que hay más estimulación?

Tienes absoluta razón al “suponer” que la penetración es quien nos proporciona más estimulación en el pene, esto es solo un mito. El pene puede ser intensamente estimulado con más elementos que la vagina. La boca, el ano, las manos, o cualquier otra parte del cuerpo también lo estimulan.

Probablemente el significado de penetrar específicamente una vagina sea la causa de tu pérdida de la erección.

En óptimas condiciones la erección debe permanecer activa hasta después de la eyaculación, y en ocasiones minutos después de la misma.

La incapacidad de mantener la erección hasta finalizar el acto erótico es un grado de disfunción eréctil, el cual debe ser atendido.

La respuesta sexual de los hombres se divide en tres fases: Deseo, excitación y orgasmo. Debes detectar perfectamente que tu problema es específicamente de excitación, ya que el signo más evidente de esta fase es la erección del pene, lo que nos hace sospechar que existe algo en tu mente que no deja que te excites con la intensidad que tu cuerpo necesita. El problema seguramente es entonces, de origen psicológico.

Te recomiendo que asistas a una terapia sexual, para detectar cual es el motivo por el cual sustituyes tus fantasías eróticas por pensamientos que te alejan de la excitación. Este motivo puede ser desde una inseguridad hasta un evento determinado que te tenga preocupado (trabajo, economía, problemas de pareja, entre otros).

También es probable que el origen de tu disfunción sea orgánico. Para saberlo, es necesario tomar exámenes de laboratorio e investigar cómo están tus niveles en sangre. Además de datos importantes como tu edad, condiciones de salud, etcétera.

Lo importante es que tomes la responsabilidad de optimizar tu vida sexual, y sepas que hay solución a esto.

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