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jueves, 20 de enero de 2011

¿Qué son las bolas chinas, cómo se usan, para qué sirven y cuáles son sus beneficios?

Es un instrumento formado generalmente por dos bolas ligeramente pesadas, de diversos materiales hipoalergénicos, utilizadas para fortalecer el tono del grupo muscular del piso pélvico.

También se les llaman bolas de Ben Wa.

Ambas bolas se introducen en la vagina, previamente lavadas y desinfectadas, y pueden dejarse ahí un lapso de tiempo, con el fin de que el peso haga resistencia contra los músculos del piso pélvico (pubocoxígeos). Es mucho más efectivo si la mujer realiza ejercicios de Kegel (relajación y contracción de los músculos voluntariamente por aproximadamente 5 minutos), ya que ejercita los músculos, pero con peso. ¡Es como llevar al gimnasio a la vagina!

El objetivo de mantener la musculatura pélvica con buen tono muscular tiene varios beneficios. Este grupo muscular debe soportar todo el peso de las vísceras en el abdomen, como intestinos, útero, vejiga, entre otros. Es un músculo principal para mantener dichas estructuras en su lugar y que no caigan por efecto de la gravedad y el tiempo.

En el ámbito erótico, el fortalecimiento constante de estos músculos ayuda a preservar el riego sanguíneo en el área pélvica, responsable de la lubricación vaginal y los cambios físicos presentados a nivel vulvar en la excitación femenina, como la verticalización del útero, la expansión de la plataforma orgásmica en el tercio interno de la vagina, la inflamación y apertura de los labios mayores y menores y el incremento de sensibilidad en el área, importante para tener orgasmos, aún en edades avanzadas.

Con el paso del tiempo, los partos y la vida sexual activa, los músculos que rodean la vagina van perdiendo fibras nerviosas, musculares y vasos sanguíneos, los cuales pueden prevenirse con un buen tono muscular del área. De aquí la importancia de usar desde edades tempranas las bolas chinas.

En las sex shops ya existen diferentes presentaciones de bolas chinas, desde las clásicas color doradas, hasta las elaboradas con material llamado “lucite” que es una mezcla entre plásticos, gel y vidrio muy agradables al tacto y totalmente confiables para usar.

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¿Es normal lograr una erección y perderla durante el acto, cuando se supone que hay más estimulación?

Tienes absoluta razón al “suponer” que la penetración es quien nos proporciona más estimulación en el pene, esto es solo un mito. El pene puede ser intensamente estimulado con más elementos que la vagina. La boca, el ano, las manos, o cualquier otra parte del cuerpo también lo estimulan.

Probablemente el significado de penetrar específicamente una vagina sea la causa de tu pérdida de la erección.

En óptimas condiciones la erección debe permanecer activa hasta después de la eyaculación, y en ocasiones minutos después de la misma.

La incapacidad de mantener la erección hasta finalizar el acto erótico es un grado de disfunción eréctil, el cual debe ser atendido.

La respuesta sexual de los hombres se divide en tres fases: Deseo, excitación y orgasmo. Debes detectar perfectamente que tu problema es específicamente de excitación, ya que el signo más evidente de esta fase es la erección del pene, lo que nos hace sospechar que existe algo en tu mente que no deja que te excites con la intensidad que tu cuerpo necesita. El problema seguramente es entonces, de origen psicológico.

Te recomiendo que asistas a una terapia sexual, para detectar cual es el motivo por el cual sustituyes tus fantasías eróticas por pensamientos que te alejan de la excitación. Este motivo puede ser desde una inseguridad hasta un evento determinado que te tenga preocupado (trabajo, economía, problemas de pareja, entre otros).

También es probable que el origen de tu disfunción sea orgánico. Para saberlo, es necesario tomar exámenes de laboratorio e investigar cómo están tus niveles en sangre. Además de datos importantes como tu edad, condiciones de salud, etcétera.

Lo importante es que tomes la responsabilidad de optimizar tu vida sexual, y sepas que hay solución a esto.

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miércoles, 8 de diciembre de 2010

¿Qué es un anillo vibrador, en qué caso se recomienda y cómo se usa?

Es un juguete sexual para pareja que consta de un aro hecho a base de gel o silicón, de consistencia suave y muy elástico. Se le llama “anillo vibrador” porque en la parte superior contiene un área para colocar una bala vibradora (vibrador muy pequeño), que al encenderla distribuye la vibración por todo el anillo. Existen presentaciones en donde el juguete tiene compartimento para dos balas vibradoras, una en cada polo. Las formas varían en cuanto a colores y texturas, pero todos tienen el mismo fin: hacer que el pene vibre durante el coito.

Se recomienda en las parejas que deseen jugar y divertirse con “algo” extra en sus encuentros eróticos. No es necesario tener una disfunción o problemas de pareja para utilizar este juguete.

Es excelente para fomentar la creatividad y la comunicación en pareja.

Una de sus funciones principales es incrementar las sensaciones en la penetración, además de estimular el clítoris durante el coito, recuerda que para que la mujer tenga un orgasmo del clítoris no es necesaria la penetración, así que con el anillo, estimulas dentro de la vagina con tu pene, y por fuera con la bala vibradora del anillo, experimentando así, un placer mucho más intenso.

Con estos anillos estimulas en la mujer el clítoris, labios vaginales, vagina, perineo y ano. Y en el hombre el pene, perineo y testículos.

Se coloca el anillo en la base del pene, pegado al pubis, con la textura hacia delante. Es mucho mejor si el pene ya está en erección. Se enciende la bala vibradora y penetras a tu pareja. Debes tomar cuidado que la bala vibradora quede posicionada exactamente en la parte superior, para que en la penetración quede en contacto directo con el clítoris. Cuando el anillo tiene dos balas, entonces una deberá quedar exactamente arriba, y el otro justo delante de los testículos por debajo de la base del pene, así estimulas también el periné y el ano de la mujer.

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¿Existe la pereza sexual y en qué consiste?

Aunque no es un término reconocido en Sexualidad, existe. Supongo que es una situación con la cual muchas personas se identifican y por eso es recordada. Debemos tener especial cuidado en entender si sólo se trata de una pereza ocasional, o si ya es un patrón repetitivo en la dinámica sexual de la persona.

Los sexólogos conocemos este padecimiento como Deseo Sexual Hipoactivo, dicho coloquialmente, deseo bajo, en donde se desarrolla una disminución o ausencia de las ganas por tener una experiencia erótica, que incluye las fantasías sexuales, y debe presentarse en un período mínimo de seis meses.

Las fantasías sexuales son representaciones mentales que activan la respuesta sexual humana, y son el motor para que el deseo sexual entre en acción. Si no hay fantasías, difícilmente puede existir excitación y orgasmos, es entonces cuando la persona, de manera consciente, lo traduce en: ¡tengo flojera! O ¡No tengo ganas!

Además tenemos que tomar en cuenta la situación en la cual se presenta el deseo bajo; no es lo mismo que el padecimiento lo tenga la persona de toda la vida, o que haya sido provocado por un evento determinado (Ej. Problemas de pareja, infidelidad, trastorno hormonal, etc.)

Es algo extensa la lista de las causas que provocan el Deseo Sexual Hipoactivo, entre las biológicas está la baja producción de testosterona, alta producción de prolactina, depresión o trastornos de ansiedad. Y las psicológicas son trastornos esquizofrénicos, condicionamiento cultural, conflictos de identificación con figuras parentales, conflictos de pareja, relación extramatrimonial o conflictos con la intimidad.

Como puedes ver, esto se considera como un síndrome ya que las causas pueden ser muchas, y los efectos parecidos. Es por eso que los casos de deseo bajo, deben ser tratados en terapia sexual o psicológica. Los pronósticos son buenos cuando se tiene claro el origen del problema.

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viernes, 3 de diciembre de 2010

EL BESO

Los labios de los seres humanos son muy similares a los labios vaginales. Ambos son fuentes de sensibilidad que nos llevan a un área húmeda e interna. Los labios, la boca, la lengua y los dientes son esencialmente andróginos. En pocas palabras, los labios de los seres humanos son virtualmente iguales. De aquí que el besarse es una unión de iguales. Durante el acto del beso dos personas se comunican como dos iguales biológicos; es un acto erótico que todos ejecutamos con el mismo aparato.

La boca, en parte, es un órgano sensorial situado prácticamente en nuestra carta fisiológica de presentación, la cara. La cara está llena de información proporcionada por los órganos de los sentidos. Al empezar a besar, vemos, oímos, olemos, tocamos y gustamos a nuestra pareja. Cuando se muerden los labios, o las lenguas juegan, se envían mensajes del cerebro a los músculos que ejecutan la acción. Nuestro sistema nervioso, conecta las partes del cuerpo a través de millones de impulsos neuronales.

Besar activa el sistema hormonal, nervioso y muscular. Puede calentar el cuerpo y hacer sentir cosquillas en los genitales. Y el cerebro, que controla todo el cuerpo, está involucrado en todo lo que hacemos, desde rozar nuestros propios labios uno con otro, hasta meter la lengua dentro de la boca de la pareja.

Al besar apasionadamente y excitarse eróticamente, el cerebro da instrucciones a los pulmones para jadear, al corazón para que se acelere, y a las glándulas salivales para que incrementen su función. Los mensajes sensoriales del tacto y la presión se mueven rápidamente. La función del beso es inmediata.

Los besos suaves, dan lugar a besos vigorosos, intensos, abriendo la boca, en busca del cuerpo del otro. Cuando la lengua de una persona explora a su pareja, las señales neuronales hacen que la columna vertebral, el páncreas, las glándulas suprarrenales y las terminaciones nerviosas de la pelvis entren en acción. Los vasos sanguíneos responden a las señales provenientes de los labios. Al besar, los sentimientos, pensamientos y los recuerdos son mensajes nerviosos que viajan velozmente. No se piensa en cómo moverse, más bien, funcionamos automáticamente. Aunque si uno hace uso de la conciencia, se pueden controlar todos estos movimientos.

Existen signos visibles bien conocidos de la excitación como resultado de los besos, tales como incremento en la sensibilidad olfativa, la activación de las feromonas, incremento de la presión sanguínea casi al doble y como resultado un aumento de la temperatura corporal, sudoración de la piel, a veces hay rubor facial, aumento de la frecuencia cardiaca, hinchazón de los labios. Lo curioso es que también hay cambios en los genitales, tales como relajación y apertura de los labios vaginales en la mujer, clítoris en erección y lubricación. En el hombre se erecta el pene.

Los besos apasionados consumen 6.4 calorías por minuto durante la fase pre-orgásmica (meseta) más intensa.

Emocionalmente, el beso tiene un papel muy importante, ya que aparece como una forma instintiva de dar afecto, y lo vivimos desde que nacemos. Generalmente recibimos nuestro primer beso de la madre. Dato curioso, en la historia del beso, algunos escritores mencionan que fue hasta el siglo IV cuando ya este no solo era un acto de afecto madre-hijo sino también entre adultos, que luego se extendió por el mundo. Como muestra de afecto pasó a ser también una muestra de amor hacia otra persona. Sin embargo, durante la Revolución Industrial, quedó prohibido. La gente en ese entonces, no podía besarse en público. Posteriormente, debido a esto, por los años sesentas, la gente se reveló y comenzó a besarse por todos lados.

Con la historia y dependiendo de la cultura el beso tiene diferentes significados, por ejemplo, la gente solía besar la mano de aquella persona con un nivel social mas alto, como los padres, abuelos, sacerdotes, obispos, etcétera. Era un beso con significado de respeto. Por otra parte, a la mujer se le besaba en la mano en lugar de la mejilla como muestra de respeto. O en otras culturas, como la Celta, se decía que el beso tenía poderes curativos, mientras que en la edad media, si un hombre besaba a una mujer, tenía forzosamente que casarse con ella.

El KamaSutra por ejemplo describe tres clases de besos:

1. Nominal: Los labios a penas se tocan.

2. Palpitante: Sólo se mueve el labio inferior.

3. Tocamiento: Participan labios y lengua.

Por otro lado existen muchos otros pensadores que hablan sobre los distintos tipos de besos, aquí, pongo un ejemplo:

EL BESO SECO: Es el beso simple, donde solo entran en contacto los labios.

EL BESO ROMÁNTICO: Al momento de besarse, uno inclina al otro hacia atrás, como invitándolo a estar más cómodo y preparándolo para el erotismo. Este estilo se impulsó en las películas de los años 50’s y se convirtió en un clásico. No es un beso frecuente, pero aún así, se considera romántico.

EL BESO SUCCIONADOR: Un integrante de la pareja toma con su boca el labio inferior de su amante para introducirlo, mientras que ejerce un movimiento de succión.

EL BESO FRANCÉS: Consiste en tocar los labios de la pareja con la lengua para luego introducirla en la boca.

EL BESO DE LADO: Cada uno de los miembros de la pareja inclina la cabeza en sentido opuesto para besarse.

EL BESO DE APRETÓN: Cuando una persona aprieta fuertemente los labios en el labio inferior de la pareja.

EL BESO DE TU UNO Y YO EL OTRO: Cuando uno besa el labio superior, mientras el otro besa al mismo tiempo el labio inferior.

EL BESO TOMA TODO: Cuando se toma con la boca el total de los labios de la pareja.

EL BESO DE LENGUA APASIONADO: La pareja introduce su respectiva lengua en la boca del contrario tocando dientes y paladar.

EL BESO CAZADOR: Cuando la pareja juega a que cada uno intenta atrapar los labios del otro.

Conocemos algunas sociedades en donde el beso aún no es aceptado, mientras que en otras partes sigue vigente. Ya sea para demostrar afecto, cariño, ternura o amor, un beso será siempre bienvenido, siempre y cuando ambos integrantes estén de acuerdo y se haga con respeto.

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jueves, 4 de noviembre de 2010

¿Será verdad lo que dicen que las mujeres tímidas son las más apasionadas y sexualmente intensas?

Definitivamente eso es un mito, ya que toda mujer puede ser apasionada e intensa eróticamente hablando, independientemente si es tímida o no. La diferencia radica en que una mujer de apariencia tímida, al momento de estar en un encuentro erótico muestra una expresión que solo desarrolla en la intimidad, y no en sociedad, lo cual aparenta una intensidad extraordinaria al tener un encuentro sexual. Una mujer extrovertida, muestra su erotismo interna y externamente, por lo que se nota menos la diferencia de intensidad en su expresión erótica en pareja.

Todo ser humano tiene la capacidad de expresar una intensa pasión sexual. La situación es que la carga psicológica y social que incluye la sexualidad en las personas, va moldeando la forma en que expresamos nuestro erotismo, tanto en la intimidad como en sociedad.

Lo importante es entonces, que la mujer tenga la oportunidad de crecer y educarse en un entorno donde su erotismo lo integre como parte de su personalidad y así sentir la libertad de expresar su sexualidad como mejor le parezca.

Tu como hombre debes saber y entender que la sexualidad femenina tiene tientes mucho más esenciales, emocionales y temáticos que la masculina, y que por medio de tu ingenio, tu personalidad y creatividad puedes ser capaz de despertar las fantasías sexuales de cualquier mujer, sea tímida o no. Al final, todas son seres sexuados con deseo, excitación y orgasmos.

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¿Qué es la labioplastía, para qué sirve, quién la practica y qué contraindicaciones tiene? (pérdida de sensaciones, dolor durante el coito, etc.)

Se trata de una cirugía plástica sencilla en los labios menores de la vulva.

Los labios menores, son dos estructuras que están por dentro de los labios mayores, cerrando la entrada de la vagina y protegiendo el clítoris y la uretra. La cirugía básicamente consiste en cortar el exceso de tejido y dar forma al restante. A veces se complementa con una pequeña infiltración de grasa para dar mayor volumen a los labios vaginales (no relleno permanente). Como todo procedimiento quirúrgico, la labioplastia tiene riesgos, entre ellos, disminuir la sensibilidad erógena de forma temporal. Se suele realizar con anestesia local y sedación. Después de la cirugía es conveniente mantener reposo durante 24 horas y esperar al menos 3 semanas para tener relaciones sexuales con penetración. Algunos cirujanos recomiendan que la cirugía se realice inmediatamente después de la menstruación para asegurar que en la próxima menstruación el tejido estará cicatrizado.

Algunas mujeres se practican esta cirugía porque las incomoda el roce de ciertas prendas ajustadas, como los jeans, contra sus labios menores o porque les disgusta su transparencia o protuberancia a través de telas delgadas como los vestidos de baño o los pantalones de licra y muchas otras lo hacen porque se sienten acomplejadas por su apariencia o sencillamente porque quieren verse más bellas en sus partes íntimas y aumentar su autoestima.

Los resultados de la labioplastia son permanentes, sin cicatrices perceptibles y más del 95% de las pacientes se declaran satisfechas con ellos.

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