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domingo, 10 de julio de 2011

OBSESIÓN AL SEXO

Estoy obsesionado con el sexo. Tengo mil fantasías en las que pienso a diario y me molesto cuando mi chica no quiere practicarlas. Me masturbo todos los días (incluso más de una vez). ¿Me puede esto causar problemas o se trata de una enfermedad? ¿Qué puedo hacer?

Una obsesión, en general, es una idea que no se puede alejar de la mente. Y cuando se depositan dichos pensamientos a la sexualidad, puede provocarse el gran riesgo de desarrollar un comportamiento sexual compulsivo, en donde, las fantasías sexuales y pensamientos eróticos se convierten en el eje que rige la vida, obligando a las personas a desplazar otras dimensiones del ser humano, como es el trabajo, otras relaciones interpersonales, etc. Por lo que, recientemente se ha considerado un problema de tipo social.
¡Para muestra basta un botón! Estas teniendo problemas con tu pareja por no querer practicar tus continuas fantasías sexuales, y es que hay que entender que no por el hecho de que una persona este obsesionada con el sexo, todas las personas tengan que estarlo también. De hecho, la realidad es todo lo contrario. Por lo general, la gente vive una sexualidad de acuerdo a lo socialmente aceptado.
En la actualidad este problema de obsesión, es considerado una de las dependencias menos confesadas y visibles de todas las que existen. ¡Te felicito por expresarlo!
Otro ejemplo claro es tu masturbación compulsiva. No es que los sexólogos estemos en contra de eso, si no que sabemos que los hombres con vida sexual activa, tienden a masturbarse con menos frecuencia.
La autoestimulación diaria no tiene nada de malo; lo que si puede ser perjudicial es que dejes de hacer otras cosas vitales por masturbarte. Si este es tu caso, lo mas probable es que si sufras de algún trastorno.
Ahora es importantísimo no confundirnos. Existen personas que adoran el sexo, que saben disfrutar de él y practicarlo física y mentalmente cada vez que se pueda; esto no es una enfermedad en lo absoluto. Repito, los problemas o enfermedades vienen cuando el deseo sexual es tan frecuente e intenso que la búsqueda de su satisfacción interfiere con otras actividades vitales del individuo.
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martes, 7 de junio de 2011

EROTISMO, ENAMORAMIENTO Y AMOR

EROTISMO, ENAMORAMIENTO Y AMOR

EL ENAMORAMIENTO

Hablar del enamoramiento no es sencillo. Las personas a la edad de 25 años han experimentado por lo menos una vez, una fuerza inexplicable por unirse con otro ser, viviendo una metamorfosis casi absoluta, en donde todo se justifica, lo que les gusta, e inclusive lo que no les gusta, aunque esto tenga como consecuencia sufrir. Existe paciencia y aceptación incondicional. Se altera la conciencia, y la realidad se sustituye por ideales.
Al enamoramiento lo reconocemos por sus manifestaciones. Lo más característico son los cambios en lo afectivo. La persona enamorada tiene una exagerada sensación de bienestar y satisfacción, no siente que le haga falta nada, se expresa como si al fin encontró la felicidad y desea que dure para siempre. Se presentan cambios en su actitud, se ve más vivaz, más alerta, más alegre, y todo esto asociado con la necesidad del contacto con una persona en específico: el ser amado.
La imagen de la persona que se ama se idealiza, se le ve como un ser único e irremplazable, lleno de virtudes y bondad, no se acepta atribuirle ningún defecto.
Sobrevalorar al otro permite experimentar llenarse de satisfacción solo con verlo y nada más. Se desea su compañía; tener su presencia y este solo hecho y únicamente este hecho colma de felicidad inmensa. Permite no desear nada más que la felicidad del otro, permite una renuncia a las propias necesidades por el otro. La mayor alegría se lee al recibir una sonrisa como aprobación del ser amado, un detalle, una palabra de amor o una caricia.
La persona enamorada insiste en explicar a la gente a su alrededor esto que la “llena”, no pide nada más porque con ello se siente completa, no experimenta insatisfacción alguna.
La percepción del tiempo se altera notablemente, los minutos se alargan y son angustiantes, las esperas se hacen insoportables, la ausencia es dolor, y por el contrario, cuando están juntos, el tiempo no dura nada. No se percibe el paso de los días y las horas.
Lo interesante de todo esto es que el enamoramiento es un proceso que invade la conciencia y el control voluntario de los seres humanos. El pensamiento gira alrededor de la persona elegida, del deseo de su presencia y de hacer proyectos en el futuro, se estimulan su creatividad y fantasías, se crean escenarios y proyectos en donde la pareja hace planes donde el tema central es prolongar la relación sin ningún problema.
El trato hacia el otro elimina cualquier agresividad, se piensa que la vida amorosa traerá pura satisfacción e inicia un desplazamiento de la agresión hacia todo lo que pueda interponerse en su relación. Se cree que uno es capaz de comprender todo, aún lo más personal del otro con o sin palabras, y se espera lo mismo. No se ven las desigualdades, porque son sinónimo de separación.
El lenguaje también se altera, la comunicación se hace con un lenguaje primordialmente preverbal, en donde las palabras mágicamente sobran, creando un idioma propio lleno de tiernas palabras.
Se siente ser lo que siempre se deseó, experimentando la plenitud de la vida personal y del otro. Se le ve a la vida profundidad y sentido, siempre con actitud optimista hacia el presente y el futuro.
La necesidad de estar en contacto con la pareja incrementa el deseo sexual y las relaciones sexuales que se viven gratificantes en extremo, hay mucha disposición para tener sexo y con solo pensar o rozar, da paso a una gran excitación erótica y mucha disponibilidad para recibir y dar placer.
En el sexo hay apasionamiento extremo, los besos son muy frecuentes y ardientes, las sensaciones vibrantes y los encuentros eróticos son maravillosos y muy habituales, o por lo menos novedoso y excitante. Sin embargo esta etapa “desquiciante” desgasta muchísimo y tiende a disminuir en frecuencia. La energía y adrenalina liberada en los encuentros amorosos son elementos que, entre muchas otras acciones, tiene la facultad de poner a los individuos en total alerta y disposición, pero el cuerpo no puede mantener este periodo eternamente. Por lo que el cuerpo lo reciente y al cabo de unos tres meses en promedio inicia un descenso en la frecuencia de los encuentros amorosos.
Muchas veces se vive como una posesión, como una fuerza superior a la persona, que domina la voluntad.
Es frecuente que el “enamoramiento” se da pese a las circunstancias o las condiciones poco favorables, y aun cuando la persona sepa que a lo largo puede resultar incómodo y causar desilusión, ser autodestructivo para su individualidad. Sin embargo no es nada difícil ser vulnerable a esa fuerza tan deseada por muchos.
Enamorarse es una experiencia deseada en la mayoría de los seres humanos, y se puede vivir de miles de formas, por lo cual no hay un “patrón de enamoramiento”. También es muy temida porque dejarse llevar por estas fuerzas ocultas puede provocar los mayores sufrimientos.

EL AMOR
Se han escrito un número elevado de artículos sobre este fenómeno y muchos actos se han justificado en su nombre, pero dado a lo subjetivo del concepto ninguna definición puede alcanzar toda su diversidad. Pero intentemos acercarnos lo más posible a su significado.
Esta etapa es menos pasional eróticamente hablando, pero en cambio ofrece seguridad y tranquilidad, que son dos grandes aliadas de la felicidad. Aparece aproximadamente al año de haber iniciado la relación. Los causantes de todo esto son los neurotransmisores dopamina y serotonina, cuyos niveles van disminuyendo conforme pasa el tiempo. A partir de este momento las personas se dan cuenta de que les apetece ver más a los amigos y en veces hasta intercalar salidas románticas con otras personas (si la relación no está como se imaginaba antes). Muchas parejas no logran superar esta etapa y creen que volver a salir con otra gente es un paso atrás en la relación, lo cual no es real. Lo real es que se está regresando a la vida normal y cotidiana. Por lo general a partir del segundo año de relación, cuando el enamoramiento se ha ido o se está yendo y se sustituye por “amor real”, el peligro en la relación es darlo todo por hecho y no innovar ni experimentar con la pareja. Acomodarse a lo fácil y lo conocido puede ser el inicio de una derrota como pareja. Es importante no dejar pasar la oportunidad de decirle a la pareja cuanto se le ama, mientras se le invita a hacer cosas nuevas, sexuales o no sexuales. La vida es una sucesión de acontecimientos y lo importante es con quien lo vives.
Para algunos, el amor es la razón a la que las personas deciden unir su vida a la de otra persona; su presencia es la causa de que las cosas vayan bien; y su ausencia, la culpable de que las cosas vayan mal. No obstante, existe un gran peligro si se considera el amor como algo ajeno al control, algo independiente, como si fuera un ente con voluntad propia que en cualquier momento puede traicionar. Esta es la idea del amor romántico, inconcreto y etéreo. El amor todo lo puede, y si el amor se muere no hay más que hacer en la vida. Ese concepto envuelve un estado de dependencia e indefensión.
En realidad, el amor, en comportamiento, opiniones y sentimientos de las personas que lo experimentan, es definible y concretable. Para que una persona llegue a considerar que ama a otra, ¡ojo!, no estamos hablando de enamoramiento, si no de un sentimiento de satisfacción en una relación estable; debe haber valorado que lo que recibe en esa relación es predominantemente positivo, que lo que se da es proporcional a lo que recibe y que ese intercambio de comportamientos y sentimientos no desea hacerlo con nadie mas, ya que esa relación cubre la mayoría de sus expectativas, más no todas. Pensar que lo que se recibe de la pareja es un “todo”, nos desvía al tema del enamoramiento, ya que ninguna persona es capaz de cumplir por completo las expectativas de otra.
Con esto quiero decir, que la experiencia de vivir momentos con la pareja, hace que el amor se desarrolle. En el amor no todo es felicidad, es más bien vida real y cotidiana. Es un arte de dar y ceder sin mayores complicaciones. Los problemas que aparecen con la convivencia son comunes en la mayoría de las parejas, y el hecho de que los superen sin demasiados dolores de cabeza, habla de que el amor lleva un buen camino y que la confianza y la comunicación son protagonistas en su historia. Y en otras ocasiones cuando naufraguen en el intento se debe más a una falta de habilidad para afrontar problemas concretos de convivencia, y quizás la pareja tenga unas expectativas falsas sobre la vida de pareja, haciendo las circunstancias menos favorecedoras.
Es ingenuo pensar que el sentimiento que nos despierta una persona permanecerá inmóvil a través del tiempo. Lo lógico es experimentar bastantes sentimientos distintos por la persona que se ama. Los seres humanos se sienten defraudados si la persona que ama le hace una mala jugada; si le da una sorpresa, se siente emocionado; si la o lo halaga, complacido y deleitado; y confundido si le alza la voz sin motivo aparente. Sería demasiado triste que los actos de la persona con quien se comparte una vida ocasionen indiferencia.
Es muy importante que los sentimientos que predominen sean positivos, por lo que la pareja debe hacer más cosas positivas que negativas, para no empezar a pensar que la relación no es conveniente.

Mitos sobre el amor:
• El amor es mágico.
• El amor soluciona todo.
• Si me ama, debe aceptarme tal como soy.
• Si las cosas empiezan a ir mal, es el amor está muriendo.
Verdades sobre el amor:
• Soy responsable de mi propia felicidad y la de mi pareja.
• Es lógico tener problemas, lo importante es saber afrontarlos.
• Ambos debemos adaptarnos a las necesidades e intereses del otro.
• Cuando las cosas van mal puede deberse a que hemos descuidado algún aspecto de la relación, que es reversible.

Aunque parezca extraño, es un hecho demostrado que las parejas que comienzan su relación de convivencia con pocas comodidades tienen más posibilidades de superar los problemas que trae consigo la rutina, el desencanto y la monotonía, que las que parten de una vida material resuelta, pues deben esforzarse para conseguir lo que desean.
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viernes, 13 de mayo de 2011

CONDÓN EN EL AGUA

¿Se pueden mantener relaciones sexuales en el agua con un condón, o hay riesgo de embarazo? Me refiero concretamente a una piscina y a la ducha.

El material con el que están hechos los condones es muy resistente, por lo general son de látex, tejido de animales y poliuretano, los cuales no pierden sus propiedades dentro del agua. Algunos de ellos se venden con lubricante incluido, pero estos lubricantes hechos a base de agua si se eliminan al contacto con el agua.
La penetración, ya sea vaginal o anal, es prácticamente imposible en un ambiente acuoso sin causar laceraciones o microsangrados en los genitales, ya que el agua no permite el fácil deslizamiento de estas áreas. Por lo que es crucial utilizar lubricante hecho a base de silicón, la línea de lubricantes WET, tiene un producto llamado “Platinum” el cual es especial para utilizarlo en el agua y no daña los condones. Otra marca buena es “System JO”
El riesgo de no utilizar lubricante de este tipo es que se rompan los condones por la dificultad de realizar el coito. Es entonces cuando hay riesgos de embarazo.
Mientras utilices un buen preservativo y el lubricante adecuado, la prevención de embarazos e infecciones de transmisión sexual es la misma que si lo hicieras fuera del agua.
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HE PERDIDO EL INTERÉS SEXUAL EN MI PAREJA

Tengo varios años de casado y no sé qué sucede, pero he perdido todo el interés en tener relaciones sexuales con mi mujer. ¿Qué puedo hacer para reactivar nuestra vida sexual?

La sexualidad puede ser muy variada, pero como en todo, puede llegar a la monotonía. Esto sucede dependiendo de la capacidad de la pareja para experimentar hábitos novedosos, y cuando las alternativas de dicha variabilidad se agotan, inicia cierta sensación de angustia la cual hace que nos cuestionemos: ¿Qué sucede? ¿Porqué pierdo el interés? ¿Ya no soy capaz de excitarme? ¿Qué puedo hacer para reactivar mi vida sexual con mi pareja?, etcétera.
Al inicio de las relaciones de pareja, el interés y la pasión sexual gobierna sobre muchos otros aspectos, por lo que es sencillo dejarse llevar sin pensar y la gratificación es indescriptiblemente placentera. A tal grado, que es casi imposible tener quejas de la pareja amada. Sin embargo, pasado el tiempo las prioridades van cambiando, aparecen nuevos proyectos de vida: los hijos, el trabajo y la necesidad de intimidad personal (que generan más novedades).
La llamada simbiosis de la pareja, que es un compromiso no hablado entre dos personas, demanda en cierto grado, tiempo y espacio de nuestra propia persona, y no es infrecuente que moleste. Por tal motivo, la idealización de la pareja empieza a tener un declive que en ciertos casos, la sexualidad va implícita. Este concepto es importante tomarlo en cuenta para aprender a sobrellevar la relación de pareja y ese complejo concepto llamado “amor”.
Sexualmente hablando, este es un buen momento para iniciar a ponerle creatividad a las relaciones. Los encuentros eróticos en un mismo lugar (frecuentemente la habitación, la sala de televisión o el baño) pueden ser un factor importante para empezar con ese fastidio, por lo que, cambiar de escenarios es una alternativa muy óptima para ponerle un poco de sabor al acto sexual.
Pero si esto no es suficiente, una perfecta opción es iniciar con la comunicación. Es básica y necesaria, si sientes que las relaciones sexuales no son igual que antes, puedes decírselo a tu pareja, contarle qué es lo que te hace falta, qué inquietudes tienes, o que te esta molestando. Hablándolo es más probable que tu pareja se entere sobre lo que esta sucediendo en su interacción como pareja. También puedes comunicar si tienes la fantasía de una nueva posición, o dos, o tres. Finalmente es una persona que te conoce mucho mejor que la mayoría de tus conocidos, familia o amigos. Cuando esto suceda, es tiempo de actuar. Experimentar nuevas sensaciones corporales y posiciones sexuales es un arma secreta muy poderosa que, además de ayudarte a auto conocerte, aumenta las capacidades sexuales de ambos integrantes de la pareja.
Ahora, tenemos la ventaja de vivir en una época donde la sexualidad es más abierta, y existe un número asombroso de accesorios al alcance de la mano. Desde aromas hasta lencería, desde juguetes sexuales hasta la pornografía, y más.
Puedes encontrar lubricantes y aceites para masaje de sabores, líquidos o en gel, con feromonas o naturales para jugar con tu pareja en el momento que lo desees. Los juguetes sexuales no tienen fin. Vibradores de distintos diseños y tamaños, dildos texturizados, balas vibradoras, anillos peneanos estimuladores especiales para la pareja, fundas para el pene que aumentan sensibilidad, bromas, juegos de mesa sexuales, estimuladores del punto G, estimuladores prostáticos, videos porno, bolitas anales, etcétera, etcétera, etcétera.
Como vez, la vida sexual no tiene límites y es responsabilidad de cada quién el nivel de represión experimentada. Viviendo el placer sexual propio, es mucho más fácil brindarlo a la pareja. Si consigues tu propio placer, sin duda, puedes compartirlo con tu pareja.
Explora a tu pareja, siempre hay zonas que puedes descubrir y estimular, recuerda que el órgano más grande del cuerpo es la piel. Vive tu sexualidad de manera correcta y responsable.
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viernes, 25 de marzo de 2011

Me podrías decir si existe algún medicamento estimulante efectivo que sea capaz de generar deseo sexual en la mujer.

Hasta el día de hoy no existe un medicamento que incremente el deseo sexual en la mujer.

El deseo sexual es un evento principalmente mental, en donde las fantasías sexuales son el mejor incentivo para despertarlo. Desde luego que existen elementos biológicos que juegan un papel importante en la libido sexual, como el cerebro y las hormonas, pero la ciencia aún no puede demostrar las causas visibles a los ojos del deseo sexual bajo, solo existen hipótesis psicológicas estudiadas por medio de los comportamientos y síntomas de los seres humanos.

Podemos definirlo como un impulso que lleva a las personas a mantener prácticas sexuales, para llegar al orgasmo y pasando por la excitación.

El deseo sexual en la mujer pasa por diferentes etapas debido a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. Su deseo no es tan constante como en el hombre, de hecho aumenta antes y durante la ovulación, y también en los días de menstruación por los altos niveles de testosterona que se presentan.

Para mejorar el deseo sexual lo primero que hay que investigar es el origen del problema. Si éste es orgánico o consecuencia de un medicamento que se esté ingiriendo, lo mejor es visitar al médico para revisar que los niveles hormonales estén bien o modificar el medicamento a uno que no tenga estos efectos secundarios.

Si el origen es psicológico vale la pena investigar el por qué. Comúnmente la monotonía sexual, los problemas de pareja, la mala comunicación erótica y los tabúes son los factores que detienen la aparición de fantasías sexuales en la mujer. Recuerda que la sexualidad femenina se rige más por situaciones que por mero placer carnal. En este caso lo óptimo es cambiar la rutina sexual, siendo más creativos en los encuentros eróticos. Por dar algunos ejemplos, puedes cambiar la decoración de la casa, visitar otros escenarios que no sea la misma habitación, utilizar inciensos, lencería, nuevas posiciones sexuales, etcétera.

También puedes visitar una sex shop y preguntar por sustancias afrodisíacas para incrementar el deseo y la excitación. Estos productos no son medicamentos, son elementos naturales que ayudan en un nivel metabólico y general, proporcionando sensación de euforia, que si la diriges a un evento sexual incrementa considerablemente las ganas de tener actividad erótica.

Te recuerdo que lo más importante es la comunicación con tu pareja. En muchos casos la baja de deseo se debe a que no platican sus fantasías y estas se convierten en una frustración, y puede ser muy sencillo resolverlo con el hecho de hablar.

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jueves, 20 de enero de 2011

¿Qué son las bolas chinas, cómo se usan, para qué sirven y cuáles son sus beneficios?

Es un instrumento formado generalmente por dos bolas ligeramente pesadas, de diversos materiales hipoalergénicos, utilizadas para fortalecer el tono del grupo muscular del piso pélvico.

También se les llaman bolas de Ben Wa.

Ambas bolas se introducen en la vagina, previamente lavadas y desinfectadas, y pueden dejarse ahí un lapso de tiempo, con el fin de que el peso haga resistencia contra los músculos del piso pélvico (pubocoxígeos). Es mucho más efectivo si la mujer realiza ejercicios de Kegel (relajación y contracción de los músculos voluntariamente por aproximadamente 5 minutos), ya que ejercita los músculos, pero con peso. ¡Es como llevar al gimnasio a la vagina!

El objetivo de mantener la musculatura pélvica con buen tono muscular tiene varios beneficios. Este grupo muscular debe soportar todo el peso de las vísceras en el abdomen, como intestinos, útero, vejiga, entre otros. Es un músculo principal para mantener dichas estructuras en su lugar y que no caigan por efecto de la gravedad y el tiempo.

En el ámbito erótico, el fortalecimiento constante de estos músculos ayuda a preservar el riego sanguíneo en el área pélvica, responsable de la lubricación vaginal y los cambios físicos presentados a nivel vulvar en la excitación femenina, como la verticalización del útero, la expansión de la plataforma orgásmica en el tercio interno de la vagina, la inflamación y apertura de los labios mayores y menores y el incremento de sensibilidad en el área, importante para tener orgasmos, aún en edades avanzadas.

Con el paso del tiempo, los partos y la vida sexual activa, los músculos que rodean la vagina van perdiendo fibras nerviosas, musculares y vasos sanguíneos, los cuales pueden prevenirse con un buen tono muscular del área. De aquí la importancia de usar desde edades tempranas las bolas chinas.

En las sex shops ya existen diferentes presentaciones de bolas chinas, desde las clásicas color doradas, hasta las elaboradas con material llamado “lucite” que es una mezcla entre plásticos, gel y vidrio muy agradables al tacto y totalmente confiables para usar.

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¿Es normal lograr una erección y perderla durante el acto, cuando se supone que hay más estimulación?

Tienes absoluta razón al “suponer” que la penetración es quien nos proporciona más estimulación en el pene, esto es solo un mito. El pene puede ser intensamente estimulado con más elementos que la vagina. La boca, el ano, las manos, o cualquier otra parte del cuerpo también lo estimulan.

Probablemente el significado de penetrar específicamente una vagina sea la causa de tu pérdida de la erección.

En óptimas condiciones la erección debe permanecer activa hasta después de la eyaculación, y en ocasiones minutos después de la misma.

La incapacidad de mantener la erección hasta finalizar el acto erótico es un grado de disfunción eréctil, el cual debe ser atendido.

La respuesta sexual de los hombres se divide en tres fases: Deseo, excitación y orgasmo. Debes detectar perfectamente que tu problema es específicamente de excitación, ya que el signo más evidente de esta fase es la erección del pene, lo que nos hace sospechar que existe algo en tu mente que no deja que te excites con la intensidad que tu cuerpo necesita. El problema seguramente es entonces, de origen psicológico.

Te recomiendo que asistas a una terapia sexual, para detectar cual es el motivo por el cual sustituyes tus fantasías eróticas por pensamientos que te alejan de la excitación. Este motivo puede ser desde una inseguridad hasta un evento determinado que te tenga preocupado (trabajo, economía, problemas de pareja, entre otros).

También es probable que el origen de tu disfunción sea orgánico. Para saberlo, es necesario tomar exámenes de laboratorio e investigar cómo están tus niveles en sangre. Además de datos importantes como tu edad, condiciones de salud, etcétera.

Lo importante es que tomes la responsabilidad de optimizar tu vida sexual, y sepas que hay solución a esto.

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