CONDÓN EN EL AGUA

¿Se pueden mantener relaciones sexuales en el agua con un condón, o hay riesgo de embarazo? Me refiero concretamente a una piscina y a la ducha.

El material con el que están hechos los condones es muy resistente, por lo general son de látex, tejido de animales y poliuretano, los cuales no pierden sus propiedades dentro del agua. Algunos de ellos se venden con lubricante incluido, pero estos lubricantes hechos a base de agua si se eliminan al contacto con el agua.
La penetración, ya sea vaginal o anal, es prácticamente imposible en un ambiente acuoso sin causar laceraciones o microsangrados en los genitales, ya que el agua no permite el fácil deslizamiento de estas áreas. Por lo que es crucial utilizar lubricante hecho a base de silicón, la línea de lubricantes WET, tiene un producto llamado “Platinum” el cual es especial para utilizarlo en el agua y no daña los condones. Otra marca buena es “System JO”
El riesgo de no utilizar lubricante de este tipo es que se rompan los condones por la dificultad de realizar el coito. Es entonces cuando hay riesgos de embarazo.
Mientras utilices un buen preservativo y el lubricante adecuado, la prevención de embarazos e infecciones de transmisión sexual es la misma que si lo hicieras fuera del agua.

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HE PERDIDO EL INTERÉS SEXUAL EN MI PAREJA

Tengo varios años de casado y no sé qué sucede, pero he perdido todo el interés en tener relaciones sexuales con mi mujer. ¿Qué puedo hacer para reactivar nuestra vida sexual?

La sexualidad puede ser muy variada, pero como en todo, puede llegar a la monotonía. Esto sucede dependiendo de la capacidad de la pareja para experimentar hábitos novedosos, y cuando las alternativas de dicha variabilidad se agotan, inicia cierta sensación de angustia la cual hace que nos cuestionemos: ¿Qué sucede? ¿Porqué pierdo el interés? ¿Ya no soy capaz de excitarme? ¿Qué puedo hacer para reactivar mi vida sexual con mi pareja?, etcétera.
Al inicio de las relaciones de pareja, el interés y la pasión sexual gobierna sobre muchos otros aspectos, por lo que es sencillo dejarse llevar sin pensar y la gratificación es indescriptiblemente placentera. A tal grado, que es casi imposible tener quejas de la pareja amada. Sin embargo, pasado el tiempo las prioridades van cambiando, aparecen nuevos proyectos de vida: los hijos, el trabajo y la necesidad de intimidad personal (que generan más novedades).
La llamada simbiosis de la pareja, que es un compromiso no hablado entre dos personas, demanda en cierto grado, tiempo y espacio de nuestra propia persona, y no es infrecuente que moleste. Por tal motivo, la idealización de la pareja empieza a tener un declive que en ciertos casos, la sexualidad va implícita. Este concepto es importante tomarlo en cuenta para aprender a sobrellevar la relación de pareja y ese complejo concepto llamado “amor”.
Sexualmente hablando, este es un buen momento para iniciar a ponerle creatividad a las relaciones. Los encuentros eróticos en un mismo lugar (frecuentemente la habitación, la sala de televisión o el baño) pueden ser un factor importante para empezar con ese fastidio, por lo que, cambiar de escenarios es una alternativa muy óptima para ponerle un poco de sabor al acto sexual.
Pero si esto no es suficiente, una perfecta opción es iniciar con la comunicación. Es básica y necesaria, si sientes que las relaciones sexuales no son igual que antes, puedes decírselo a tu pareja, contarle qué es lo que te hace falta, qué inquietudes tienes, o que te esta molestando. Hablándolo es más probable que tu pareja se entere sobre lo que esta sucediendo en su interacción como pareja. También puedes comunicar si tienes la fantasía de una nueva posición, o dos, o tres. Finalmente es una persona que te conoce mucho mejor que la mayoría de tus conocidos, familia o amigos. Cuando esto suceda, es tiempo de actuar. Experimentar nuevas sensaciones corporales y posiciones sexuales es un arma secreta muy poderosa que, además de ayudarte a auto conocerte, aumenta las capacidades sexuales de ambos integrantes de la pareja.
Ahora, tenemos la ventaja de vivir en una época donde la sexualidad es más abierta, y existe un número asombroso de accesorios al alcance de la mano. Desde aromas hasta lencería, desde juguetes sexuales hasta la pornografía, y más.
Puedes encontrar lubricantes y aceites para masaje de sabores, líquidos o en gel, con feromonas o naturales para jugar con tu pareja en el momento que lo desees. Los juguetes sexuales no tienen fin. Vibradores de distintos diseños y tamaños, dildos texturizados, balas vibradoras, anillos peneanos estimuladores especiales para la pareja, fundas para el pene que aumentan sensibilidad, bromas, juegos de mesa sexuales, estimuladores del punto G, estimuladores prostáticos, videos porno, bolitas anales, etcétera, etcétera, etcétera.
Como vez, la vida sexual no tiene límites y es responsabilidad de cada quién el nivel de represión experimentada. Viviendo el placer sexual propio, es mucho más fácil brindarlo a la pareja. Si consigues tu propio placer, sin duda, puedes compartirlo con tu pareja.
Explora a tu pareja, siempre hay zonas que puedes descubrir y estimular, recuerda que el órgano más grande del cuerpo es la piel. Vive tu sexualidad de manera correcta y responsable.

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Me podrías decir si existe algún medicamento estimulante efectivo que sea capaz de generar deseo sexual en la mujer.

Hasta el día de hoy no existe un medicamento que incremente el deseo sexual en la mujer.

El deseo sexual es un evento principalmente mental, en donde las fantasías sexuales son el mejor incentivo para despertarlo. Desde luego que existen elementos biológicos que juegan un papel importante en la libido sexual, como el cerebro y las hormonas, pero la ciencia aún no puede demostrar las causas visibles a los ojos del deseo sexual bajo, solo existen hipótesis psicológicas estudiadas por medio de los comportamientos y síntomas de los seres humanos.

Podemos definirlo como un impulso que lleva a las personas a mantener prácticas sexuales, para llegar al orgasmo y pasando por la excitación.

El deseo sexual en la mujer pasa por diferentes etapas debido a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. Su deseo no es tan constante como en el hombre, de hecho aumenta antes y durante la ovulación, y también en los días de menstruación por los altos niveles de testosterona que se presentan.

Para mejorar el deseo sexual lo primero que hay que investigar es el origen del problema. Si éste es orgánico o consecuencia de un medicamento que se esté ingiriendo, lo mejor es visitar al médico para revisar que los niveles hormonales estén bien o modificar el medicamento a uno que no tenga estos efectos secundarios.

Si el origen es psicológico vale la pena investigar el por qué. Comúnmente la monotonía sexual, los problemas de pareja, la mala comunicación erótica y los tabúes son los factores que detienen la aparición de fantasías sexuales en la mujer. Recuerda que la sexualidad femenina se rige más por situaciones que por mero placer carnal. En este caso lo óptimo es cambiar la rutina sexual, siendo más creativos en los encuentros eróticos. Por dar algunos ejemplos, puedes cambiar la decoración de la casa, visitar otros escenarios que no sea la misma habitación, utilizar inciensos, lencería, nuevas posiciones sexuales, etcétera.

También puedes visitar una sex shop y preguntar por sustancias afrodisíacas para incrementar el deseo y la excitación. Estos productos no son medicamentos, son elementos naturales que ayudan en un nivel metabólico y general, proporcionando sensación de euforia, que si la diriges a un evento sexual incrementa considerablemente las ganas de tener actividad erótica.

Te recuerdo que lo más importante es la comunicación con tu pareja. En muchos casos la baja de deseo se debe a que no platican sus fantasías y estas se convierten en una frustración, y puede ser muy sencillo resolverlo con el hecho de hablar.

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¿Qué son las bolas chinas, cómo se usan, para qué sirven y cuáles son sus beneficios?

Es un instrumento formado generalmente por dos bolas ligeramente pesadas, de diversos materiales hipoalergénicos, utilizadas para fortalecer el tono del grupo muscular del piso pélvico.

También se les llaman bolas de Ben Wa.

Ambas bolas se introducen en la vagina, previamente lavadas y desinfectadas, y pueden dejarse ahí un lapso de tiempo, con el fin de que el peso haga resistencia contra los músculos del piso pélvico (pubocoxígeos). Es mucho más efectivo si la mujer realiza ejercicios de Kegel (relajación y contracción de los músculos voluntariamente por aproximadamente 5 minutos), ya que ejercita los músculos, pero con peso. ¡Es como llevar al gimnasio a la vagina!

El objetivo de mantener la musculatura pélvica con buen tono muscular tiene varios beneficios. Este grupo muscular debe soportar todo el peso de las vísceras en el abdomen, como intestinos, útero, vejiga, entre otros. Es un músculo principal para mantener dichas estructuras en su lugar y que no caigan por efecto de la gravedad y el tiempo.

En el ámbito erótico, el fortalecimiento constante de estos músculos ayuda a preservar el riego sanguíneo en el área pélvica, responsable de la lubricación vaginal y los cambios físicos presentados a nivel vulvar en la excitación femenina, como la verticalización del útero, la expansión de la plataforma orgásmica en el tercio interno de la vagina, la inflamación y apertura de los labios mayores y menores y el incremento de sensibilidad en el área, importante para tener orgasmos, aún en edades avanzadas.

Con el paso del tiempo, los partos y la vida sexual activa, los músculos que rodean la vagina van perdiendo fibras nerviosas, musculares y vasos sanguíneos, los cuales pueden prevenirse con un buen tono muscular del área. De aquí la importancia de usar desde edades tempranas las bolas chinas.

En las sex shops ya existen diferentes presentaciones de bolas chinas, desde las clásicas color doradas, hasta las elaboradas con material llamado “lucite” que es una mezcla entre plásticos, gel y vidrio muy agradables al tacto y totalmente confiables para usar.

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¿Es normal lograr una erección y perderla durante el acto, cuando se supone que hay más estimulación?

Tienes absoluta razón al “suponer” que la penetración es quien nos proporciona más estimulación en el pene, esto es solo un mito. El pene puede ser intensamente estimulado con más elementos que la vagina. La boca, el ano, las manos, o cualquier otra parte del cuerpo también lo estimulan.

Probablemente el significado de penetrar específicamente una vagina sea la causa de tu pérdida de la erección.

En óptimas condiciones la erección debe permanecer activa hasta después de la eyaculación, y en ocasiones minutos después de la misma.

La incapacidad de mantener la erección hasta finalizar el acto erótico es un grado de disfunción eréctil, el cual debe ser atendido.

La respuesta sexual de los hombres se divide en tres fases: Deseo, excitación y orgasmo. Debes detectar perfectamente que tu problema es específicamente de excitación, ya que el signo más evidente de esta fase es la erección del pene, lo que nos hace sospechar que existe algo en tu mente que no deja que te excites con la intensidad que tu cuerpo necesita. El problema seguramente es entonces, de origen psicológico.

Te recomiendo que asistas a una terapia sexual, para detectar cual es el motivo por el cual sustituyes tus fantasías eróticas por pensamientos que te alejan de la excitación. Este motivo puede ser desde una inseguridad hasta un evento determinado que te tenga preocupado (trabajo, economía, problemas de pareja, entre otros).

También es probable que el origen de tu disfunción sea orgánico. Para saberlo, es necesario tomar exámenes de laboratorio e investigar cómo están tus niveles en sangre. Además de datos importantes como tu edad, condiciones de salud, etcétera.

Lo importante es que tomes la responsabilidad de optimizar tu vida sexual, y sepas que hay solución a esto.

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¿Qué es un anillo vibrador, en qué caso se recomienda y cómo se usa?

Es un juguete sexual para pareja que consta de un aro hecho a base de gel o silicón, de consistencia suave y muy elástico. Se le llama “anillo vibrador” porque en la parte superior contiene un área para colocar una bala vibradora (vibrador muy pequeño), que al encenderla distribuye la vibración por todo el anillo. Existen presentaciones en donde el juguete tiene compartimento para dos balas vibradoras, una en cada polo. Las formas varían en cuanto a colores y texturas, pero todos tienen el mismo fin: hacer que el pene vibre durante el coito.

Se recomienda en las parejas que deseen jugar y divertirse con “algo” extra en sus encuentros eróticos. No es necesario tener una disfunción o problemas de pareja para utilizar este juguete.

Es excelente para fomentar la creatividad y la comunicación en pareja.

Una de sus funciones principales es incrementar las sensaciones en la penetración, además de estimular el clítoris durante el coito, recuerda que para que la mujer tenga un orgasmo del clítoris no es necesaria la penetración, así que con el anillo, estimulas dentro de la vagina con tu pene, y por fuera con la bala vibradora del anillo, experimentando así, un placer mucho más intenso.

Con estos anillos estimulas en la mujer el clítoris, labios vaginales, vagina, perineo y ano. Y en el hombre el pene, perineo y testículos.

Se coloca el anillo en la base del pene, pegado al pubis, con la textura hacia delante. Es mucho mejor si el pene ya está en erección. Se enciende la bala vibradora y penetras a tu pareja. Debes tomar cuidado que la bala vibradora quede posicionada exactamente en la parte superior, para que en la penetración quede en contacto directo con el clítoris. Cuando el anillo tiene dos balas, entonces una deberá quedar exactamente arriba, y el otro justo delante de los testículos por debajo de la base del pene, así estimulas también el periné y el ano de la mujer.

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¿Existe la pereza sexual y en qué consiste?

Aunque no es un término reconocido en Sexualidad, existe. Supongo que es una situación con la cual muchas personas se identifican y por eso es recordada. Debemos tener especial cuidado en entender si sólo se trata de una pereza ocasional, o si ya es un patrón repetitivo en la dinámica sexual de la persona.

Los sexólogos conocemos este padecimiento como Deseo Sexual Hipoactivo, dicho coloquialmente, deseo bajo, en donde se desarrolla una disminución o ausencia de las ganas por tener una experiencia erótica, que incluye las fantasías sexuales, y debe presentarse en un período mínimo de seis meses.

Las fantasías sexuales son representaciones mentales que activan la respuesta sexual humana, y son el motor para que el deseo sexual entre en acción. Si no hay fantasías, difícilmente puede existir excitación y orgasmos, es entonces cuando la persona, de manera consciente, lo traduce en: ¡tengo flojera! O ¡No tengo ganas!

Además tenemos que tomar en cuenta la situación en la cual se presenta el deseo bajo; no es lo mismo que el padecimiento lo tenga la persona de toda la vida, o que haya sido provocado por un evento determinado (Ej. Problemas de pareja, infidelidad, trastorno hormonal, etc.)

Es algo extensa la lista de las causas que provocan el Deseo Sexual Hipoactivo, entre las biológicas está la baja producción de testosterona, alta producción de prolactina, depresión o trastornos de ansiedad. Y las psicológicas son trastornos esquizofrénicos, condicionamiento cultural, conflictos de identificación con figuras parentales, conflictos de pareja, relación extramatrimonial o conflictos con la intimidad.

Como puedes ver, esto se considera como un síndrome ya que las causas pueden ser muchas, y los efectos parecidos. Es por eso que los casos de deseo bajo, deben ser tratados en terapia sexual o psicológica. Los pronósticos son buenos cuando se tiene claro el origen del problema.

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